piątek, Sierpień 23, 2019

Prosto znaczy zdrowo

Na przestrzeni lat nasze nawyki żywieniowe ewoluowały i zmieniały się diametralnie. Różniły się też klasowo i społecznie. Prostota przygotowywanych posiłków i nieskomplikowana forma podania czyniły te dania...

Bób będzie coraz popularniejszy

Każdemu z nas trafne przewidzenie czegokolwiek, nawet tyczącego się nieodległej przyszłości, z pewnością wyda się niełatwym zadaniem. Niemniej, sama obserwacja teraźniejszości może dostarczyć nam wielu wskazówek co...

Miód wielokwiatowy nie jest najmniej wart

Każdy z ludzi pielęgnuje w sobie pewne przekonania, najczęściej zaszczepione mu przez własne otoczenie. Niektóre spośród nich są już tak wrośnięte w nasze postrzeganie świata, że nawet...

Tran – jakie ma właściwości i dlaczego warto go stosować?

O właściwościach leczniczych tranu wiemy stosunkowo od niedawna. Zostały one odkryte w latach 60. XX wieku. Wtedy to naukowcy potwierdzili, że zawarte w tranie nienasycane kwasy tłuszczowe...

Niedobór żelaza we krwi – przyczyny, objawy i skutki

O roli żelaza w organizmie słyszymy bardzo dużo i często. Każdy wie, że jest on ważnym pierwiastkiem, którego niedobór wiąże się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia i...

Mangan – ważny składnik diety

Mangan jest pierwiastkiem, który przede wszystkim odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jego zadaniem jest także wzmacnianie kości oraz dbanie o libido i sprawność seksualną. Jak więc...

Cynk

Cynk jest jednym z pierwiastków, który ma istotny wpływ na dzielnie organizmu człowieka. Zazwyczaj większość osób kojarzy go z tym, że pozytywnie wpływa na zdrowie oraz wygląd...

Kwasy Omega 6

O prozdrowotnych właściwościach kwasów Omega słyszał chyba każdy. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, na czym tak naprawdę ich działanie polega. Tymczasem kwasy Omega 6 są...

Idealna dieta na sezon wiosna-lato

Wiosna i lato zbliżają się wielkimi krokami, dlatego też pora przygotować nasz organizm na nadejście słonecznych dni i wysokich temperatur. Przygotowania do lata powinny obejmować schowanie zimowej...

Olej z wiesiołka – właściwości i występowanie

Olej z wiesiołka ma wiele właściwości. Stosowany jest zarówno w kosmetyce, jak i w dietetyce. W tej drugiej spożywa się go w formie tłoczonej na zimno. Oznacza...

Zobacz też