niedziela, Wrzesień 23, 2018

Zielony jęczmień – właściwości i zastosowanie w odchudzaniu

Zielony jęczmień staje się coraz popularniejszym elementem diety. Po młody jęczmień sięgają osoby będące na diecie odchodzącej, walczące ze stanami zapalnymi oraz wirusami. Stosuje się go również...

Nie przywieź zbędnych kilogramów z urlopu!

Czas urlopu to sezon, podczas którego lubimy sobie pofolgować, nie tylko jeśli chodzi o codzienne obowiązki, ale również o dietę. Wakacje typu all inclusive oferują pełny pakiet...

Jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza dieta odchudzająca?

Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić na wadzę kilka kilogramów, jednak większość z nich sprawia, że czujemy się głodni i niezadowoleni. Po zakończeniu diety, pomimo, że faktycznie...

Dieta koktajlowa – czy można schudnąć pijąc koktajle?

W ostatnich latach dbanie o sylwetkę i wygląd przyjęło zupełnie inny wymiar, który zresztą zmieniał się na przestrzeni wieków. Zależny był między innymi od szerokości geograficznej –...

Jak wychodzić z diety, żeby uniknąć efektu jojo?

Jo-jo lub efekt jo-jo to termin używany do nazywania cyklicznego przyrostu i zrzucania masy ciała, przypominający ruch góra-dół charakterystyczny dla zabawki jo-jo właśnie. Efekt jo-jo jest zmorą...

Jagody acai – skuteczne odchudzanie

Jagody acai stają się coraz popularniejszym składnik pożywienia. Rosnące w Brazylii w deszczowych lasach Amazonii są pełne witamin i składników mineralnych. Zawierają też ważne dla ludzkiego organizmu...

Błonnik na odchudzanie – znaczenie produktów bogatych w błonnik w dietach odchudzających

Błonnik jest substancją niezwykle ważną dla organizmu. Odpowiedzialny jest za właściwe wchłanianie się cholesterolu, dba o profilaktykę chorób układu krążenia, a także pomaga obniżyć poziom stężenia glukozy...

Afrykańskie mango – cudowny środek na odchudzanie?

Sposobów na odchudzenie jest całe mnóstwo, tak samo, jak produktów spożywczych, które mają wspomóc ten proces. Jednym z takich produktów jest afrykańskie mango. Owoc ten od wieków...

Jakie owoce wspomagają odchudzanie?

Owoce to w wielu dietach odchudzających podstawa. Dietetycy zalecają, aby w czasie zrzucania zbędnych kilogramów jeść jak największe ilości owoców. Jednak nie wszystkie z nich będą wskazane....

Skuteczne spalanie tłuszczu

Czy wiesz, że możemy spalać tłuszcz jedząc? Wystarczy tylko wiedzieć jakie produkty należy spożywać, by przyspieszały nasz metabolizm i wspomagały chudnięcie. Pierwszą grupą produktów jest nabiał: biały...

Zobacz też