piątek, Maj 24, 2019

Dieta koktajlowa – czy można schudnąć pijąc koktajle?

W ostatnich latach dbanie o sylwetkę i wygląd przyjęło zupełnie inny wymiar, który zresztą zmieniał się na przestrzeni wieków. Zależny był między innymi od szerokości geograficznej –...

Nie przywieź zbędnych kilogramów z urlopu!

Czas urlopu to sezon, podczas którego lubimy sobie pofolgować, nie tylko jeśli chodzi o codzienne obowiązki, ale również o dietę. Wakacje typu all inclusive oferują pełny pakiet...

Afrykańskie mango – cudowny środek na odchudzanie?

Sposobów na odchudzenie jest całe mnóstwo, tak samo, jak produktów spożywczych, które mają wspomóc ten proces. Jednym z takich produktów jest afrykańskie mango. Owoc ten od wieków...

Dieta 3D Chili – przykładowy jadłospis i dania

O wspaniałej sylwetce i jędrnym ciele marzy każda kobieta. Nadprogramowe kilogramy próbujemy zrzucić, wylewając poty na siłowni, przechodząc na drakońskie diety czy nawet głodówki lub wydając krocie...

Jak wychodzić z diety, żeby uniknąć efektu jojo?

Jo-jo lub efekt jo-jo to termin używany do nazywania cyklicznego przyrostu i zrzucania masy ciała, przypominający ruch góra-dół charakterystyczny dla zabawki jo-jo właśnie. Efekt jo-jo jest zmorą...

Błonnik na odchudzanie – znaczenie produktów bogatych w błonnik w dietach odchudzających

Błonnik jest substancją niezwykle ważną dla organizmu. Odpowiedzialny jest za właściwe wchłanianie się cholesterolu, dba o profilaktykę chorób układu krążenia, a także pomaga obniżyć poziom stężenia glukozy...

Zielony jęczmień – właściwości i zastosowanie w odchudzaniu

Zielony jęczmień staje się coraz popularniejszym elementem diety. Po młody jęczmień sięgają osoby będące na diecie odchodzącej, walczące ze stanami zapalnymi oraz wirusami. Stosuje się go również...

Dieta na płaski brzuch. Co jeść żeby stracić brzuch?

Pozbywanie się tłuszczu z brzucha nie polega tylko na dopasowywaniu się do za ciasnych do tej pory dżinsów - badania pokazują, że ludzie z mniejszą ilością tkanki...

Jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza dieta odchudzająca?

Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić na wadzę kilka kilogramów, jednak większość z nich sprawia, że czujemy się głodni i niezadowoleni. Po zakończeniu diety, pomimo, że faktycznie...

Jakie owoce wspomagają odchudzanie?

Owoce to w wielu dietach odchudzających podstawa. Dietetycy zalecają, aby w czasie zrzucania zbędnych kilogramów jeść jak największe ilości owoców. Jednak nie wszystkie z nich będą wskazane....

Zobacz też