piątek, marzec 29, 2024
Odchudzanie z cateringiem dietetycznym — dlaczego warto?

Odchudzanie z cateringiem dietetycznym — dlaczego warto?

Odchudzanie się i zrzucanie zbędnych kilogramów to bardzo trudny i wymagający okres dla nas. Oprócz licznych ćwiczeń bardzo ważna jest też dieta, która często powinna być ściśle...

Jak wychodzić z diety, żeby uniknąć efektu jojo?

Jo-jo lub efekt jo-jo to termin używany do nazywania cyklicznego przyrostu i zrzucania masy ciała, przypominający ruch góra-dół charakterystyczny dla zabawki jo-jo właśnie. Efekt jo-jo jest zmorą...

Afrykańskie mango – cudowny środek na odchudzanie?

Sposobów na odchudzenie jest całe mnóstwo, tak samo, jak produktów spożywczych, które mają wspomóc ten proces. Jednym z takich produktów jest afrykańskie mango. Owoc ten od wieków...
Jak zadbać o szczupłą sylwetkę

Jak zadbać o szczupłą sylwetkę?

Zdrowy styl życia staje się priorytetem dla coraz większej grupy osób. Zbilansowane posiłki i aktywność fizyczna pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i pozwalają zgubić zbędne kilogramy. Poza...

Skuteczne spalanie tłuszczu

Czy wiesz, że możemy spalać tłuszcz jedząc? Wystarczy tylko wiedzieć jakie produkty należy spożywać, by przyspieszały nasz metabolizm i wspomagały chudnięcie. Pierwszą grupą produktów jest nabiał: biały...
Jak działają plastry na odchudzanie?

Jak działają plastry na odchudzanie?

Wraz z pierwszym powiewem wiosny bardziej krytycznie przyglądamy się swojemu odbiciu w lustrze. Jeśli widzimy nadmiar zapasów po zimie, to ostatni moment, aby popracować nad sylwetką przed...

Nie przywieź zbędnych kilogramów z urlopu!

Czas urlopu to sezon, podczas którego lubimy sobie pofolgować, nie tylko jeśli chodzi o codzienne obowiązki, ale również o dietę. Wakacje typu all inclusive oferują pełny pakiet...

Jakie owoce wspomagają odchudzanie?

Owoce to w wielu dietach odchudzających podstawa. Dietetycy zalecają, aby w czasie zrzucania zbędnych kilogramów jeść jak największe ilości owoców. Jednak nie wszystkie z nich będą wskazane....
Odchudzanie na basenie – czyli dlaczego warto pływać?

Odchudzanie na basenie – czyli dlaczego warto pływać?

Specjaliści jasno podkreślają, jak istotne jest prowadzenie aktywnego trybu życia. Uwalnianie endorfin, wynikających ze sportu, zbawienny wpływ na nasze zdrowie oraz budowanie pasji, to tylko z niektórych...

Błonnik na odchudzanie – znaczenie produktów bogatych w błonnik w dietach odchudzających

Błonnik jest substancją niezwykle ważną dla organizmu. Odpowiedzialny jest za właściwe wchłanianie się cholesterolu, dba o profilaktykę chorób układu krążenia, a także pomaga obniżyć poziom stężenia glukozy...

Zobacz też