czwartek, Lipiec 9, 2020
Zielona Herbata

Wszystko co musisz wiedzieć o zielonej herbacie

Zielona herbata, mimo niekoniecznie przyjemnego smaku, cieszy się ogromną popularnością wśród ludzi na całym świecie. O tym, że właściwości naparu mają korzystny wpływ na nasze zdrowie nie...
catering dietetyczny

Te błędy sprawiają, że nie możesz schudnąć. Poznaj je wszystkie i unikaj ich

Dużo ćwiczysz, przestrzegasz diety, dbasz o siebie, a mimo tego nie możesz schudnąć? Być może popełniasz jeden z błędów, który sprawia, że nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów!...
cynk

Rola cynku w naszej diecie

Na ogół największą uwagę skupiamy na witaminach w naszej diecie. Dbamy o to, by dostarczać naszemu organizmowi odpowiednią dzienną dawkę witamin w postaci warzyw i owoców. Jak...
Czas na sport, czas na zdrowie. Jak się odżywiać, gdy intensywnie ćwiczysz

Czas na sport, czas na zdrowie. Jak się odżywiać, gdy intensywnie ćwiczysz?

Czy wiecie, że znajdujemy się w niechlubnej czołówce krajów, w których obywatele najmniej się ruszają? Tymczasem zbliżająca się do nas wielkimi krokami wiosna to wspaniały czas dla...
diety pudełkowe

Nie mam czasu na gotowanie! Dlaczego warto skorzystać z diety pudełkowej?

Niektóre osoby bardzo lubią gotować, innym natomiast sprawia to trudność. Każdy ma inne przyzwyczajenia, ale wszyscy prowadzimy dynamiczny tryb życia. To zupełnie naturalne, że chcemy poświęcać czas...
Jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

Jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka?

Na kształtowanie się właściwych nawyków żywieniowych u dzieci największy wpływ mają wzorce wyniesione z domu. Zdrowo jedzący rodzice to zakochane w warzywach i owocach dzieci. Żeby nauczyć...
Jaki catering dietetyczny wybrać

Jaki catering dietetyczny wybrać?

Zdecydowałeś się na skorzystanie z możliwości, jakie daje dieta pudełkowa? Świetnie! Przed zamówieniem planu żywieniowego warto jednak się zastanowić, który z nich będzie dla Ciebie odpowiedni. Najprostszym...
Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ostatnimi czasy popularne stało się prowadzenie zdrowego trybu życia. Coraz większa część społeczeństwa przywiązuje wagę do metody odżywiania. Nic w tym dziwnego - żywność ekologiczna jest zdecydowanie...
Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Ospałość, spadek energii, bóle głowy, sucha skóra i brak apetytu to tylko niektóre ze skutków odwodnienia. Nie dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu, narażamy się na niebezpieczne konsekwencje...
Wpływ witaminy c na nasz organizm

Wpływ witaminy C na nasz organizm

Witamina C nazywana także kwasem askorbinowym jest najczęściej spożywaną witaminą. Wynika to z faktu, że ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Najczęściej kojarzy się ją...

Zobacz też