poniedziałek, Maj 17, 2021
Wegetarianizm czy weganizm

Wegetarianizm czy weganizm

Istnieje wiele różnych powodów, dla których niektórzy decydują się na wykluczenie ze swojej diety mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego. Decyzja o przejściu na wegetarianizm lub weganizm zazwyczaj...
Gainer przed czy po treningu

Gainer przed czy po treningu?

Chcesz rozbudować swoją sylwetkę i zyskać dodatkową masę mięśniową? Jak wiele osób doskonale wie, aby zbudować jakościowe mięśnie, konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii w diecie. Gainer,...
dobry catering

Jak wybrać dobry catering?

W obecnych czasach mało kto ma czas na samodzielne gotowanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków. Długie godziny w pracy, nauka, hobby, opieka nad dziećmi powoduje, że każda minuta...
pediatra

Schematy żywieniowe u małych dzieci

Zalecenia dotyczące odżywania małych dzieci nie są stałe i zmieniają się pod wpływem rozwoju nauki, nowych obserwacji i teorii, czy też po prostu z przyczyn pokoleniowych. Czyli...
Thermomix przepisy

Thermomix – na zdrowie!

Thermomix to w dzisiejszych czasach chyba najbardziej nowoczesny robot kuchenny. Tego rodzaju sprzęt - mowa o robocie kuchennym - jest znany w sklepach ze sprzętem gospodarstwa domowego...
Suplementy diety

Suplementy diety – czy warto je stosować?

Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić potrzebne składniki w naszej codziennej diecie. Czy jednak rzeczywiście to robią? Czy ich stosowanie jest niezbędne, by dostarczyć tych substancji? Pora,...
płatki śniadaniowe

Płatki owsiane, jaglane, gryczane czy orkiszowe. Jakie wybrać płatki śniadaniowe?

Każdy z nas pragnie się zdrowo odżywiać. W ten sposób wspieramy swój organizm i unikamy wielu chorób. Pomóc nam w tym mogą naturalne płatki, które mogą być...
Miód

Miód na zdrowie

Miód od bardzo dawna wykorzystywany jest w lecznictwie, ze względu na swoje niesamowite właściwości. Nie tylko jest to pyszny dodatek do kanapek i ciast, ale także produkt...
Zdrowa dieta

Co jeść, aby zachować równowagę flory jelitowej?

Zdrowa dieta to podstawa. Zapewnia nie tylko prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale także lepsze samopoczucie. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź może nas zaskoczyć. Naukowcy podkreślają, że sekret kryje...
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa dla zapracowanych

Każdy z nas lubi dobrze zjeść, jednak nie każdy ma wystarczająco dużo czasu na co dzień, aby to jedzenie przygotować. Niestety, czasy w których żyjemy, nie ułatwiają...

Zobacz też