sobota, Kwiecień 4, 2020
diety pudełkowe

Nie mam czasu na gotowanie! Dlaczego warto skorzystać z diety pudełkowej?

Niektóre osoby bardzo lubią gotować, innym natomiast sprawia to trudność. Każdy ma inne przyzwyczajenia, ale wszyscy prowadzimy dynamiczny tryb życia. To zupełnie naturalne, że chcemy poświęcać czas...
Jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

Jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka?

Na kształtowanie się właściwych nawyków żywieniowych u dzieci największy wpływ mają wzorce wyniesione z domu. Zdrowo jedzący rodzice to zakochane w warzywach i owocach dzieci. Żeby nauczyć...
Jaki catering dietetyczny wybrać

Jaki catering dietetyczny wybrać?

Zdecydowałeś się na skorzystanie z możliwości, jakie daje dieta pudełkowa? Świetnie! Przed zamówieniem planu żywieniowego warto jednak się zastanowić, który z nich będzie dla Ciebie odpowiedni. Najprostszym...
Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ostatnimi czasy popularne stało się prowadzenie zdrowego trybu życia. Coraz większa część społeczeństwa przywiązuje wagę do metody odżywiania. Nic w tym dziwnego - żywność ekologiczna jest zdecydowanie...
Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Ospałość, spadek energii, bóle głowy, sucha skóra i brak apetytu to tylko niektóre ze skutków odwodnienia. Nie dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu, narażamy się na niebezpieczne konsekwencje...
Wpływ witaminy c na nasz organizm

Wpływ witaminy C na nasz organizm

Witamina C nazywana także kwasem askorbinowym jest najczęściej spożywaną witaminą. Wynika to z faktu, że ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Najczęściej kojarzy się ją...
Poznaj 10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania

Poznaj 10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania

Odpowiednio dobrana dieta i stosowanie zasad zdrowego odżywiania to kluczowe kwestie nie tylko dotyczące osób, które chcą schudnąć czy budować masę mięśniową, ale wszystkich tych, które chcą...
słodzik

5 pytań na temat aspartamu. Czy ten słodzik jest bezpieczny?

W XXI wieku troszczymy się nie tylko o swoje zdrowie, ale także i wygląd. Tuż przed Sylwestrem, wakacjami lub weselem rozpoczynamy maraton po szczupłą sylwetkę. Zaczynamy się...
Szpinak

Właściwości odżywcze i lecznicze SZPINAKU

Zapewne każdy z nas sięgając pamięcią w przeszłość przypomina sobie zamierzchłe czasy swojego dzieciństwa i zdezorientowaną mamę, która usiłuje namówić nas do zjedzenia kolejnej łyżki znienawidzonej potrawy,...
Jak ułożyć dietę bezglutenową

Jak ułożyć dietę bezglutenową?

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie celiakię, Twój układ odpornościowy reaguje na gluten i uszkadza jelita. Dlatego musisz wykluczyć gluten ze swojej diety. To jedyny sposób na celiakię. Znajduje...

Zobacz też