poniedziałek, Marzec 25, 2019

Pestki z dyni – właściwości i wartości odżywcze

Pestki dyni bardzo często dla smaku dodajemy do sałatek czy śniadaniowego musli. Stanowią one również smaczną przekąskę pomiędzy posiłkami. Nie każdy jednak wie, że pestki dyni niezwykle...

Olej rzepakowy

Jednym z najzdrowszych tłuszczów roślinnych jest olej rzepakowy. Zawiera on szereg cennych dla zdrowia składników aktywnych. Wpływają one pozytywnie na organizm. Olej rzepakowy zalecany jest jako składnik...
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – krok do pięknej sylwetki!

Każdego roku, w pierwszych dniach stycznia co najmniej połowa z nas postanawia przejść na dietę. Zaczyna się planowanie, jak będzie ona wyglądała, na czym będzie się opierała...

Prawidłowa dieta osób chorych na grzybicę

Grzybica przewodu pokarmowego, a także inne postacie drożdżycy wymaga stosowania odpowiedniej diety. Jadłospis zawierający produkty przeciwgrzybiczne zwiększa skuteczność leczenia konwencjonalnego, niweluje dolegliwości oraz poprawia samopoczucie. Dieta przeciwgrzybicza...

Melisa źródłem spokoju i nie tylko…

Medycyna ludowa od dawna już docenia działanie melisy. Ma ona wiele właściwości zdrowotnych, do tego dobrze smakuję, więc stosowana jest także w gastronomii. Głównym problem, do zwalczania...

Dieta na zdrowe stawy – jak właściwa dieta może pomóc na bóle i stany...

Na bóle stawów cierpi wiele osób. Dolegliwości coraz częściej występują u młodszych osób. Aby je zminimalizować, trzeba zadbać o swoje ogólne zdrowie, co często wiąże się ze...

Prosto znaczy zdrowo

Na przestrzeni lat nasze nawyki żywieniowe ewoluowały i zmieniały się diametralnie. Różniły się też klasowo i społecznie. Prostota przygotowywanych posiłków i nieskomplikowana forma podania czyniły te dania...

Cynk

Cynk jest jednym z pierwiastków, który ma istotny wpływ na dzielnie organizmu człowieka. Zazwyczaj większość osób kojarzy go z tym, że pozytywnie wpływa na zdrowie oraz wygląd...

Seler naciowy i sok z selera naciowego – właściwości odżywcze

Seler naciowy to obowiązkowy element diet odchudzających i oczyszczających. Warzywo to jest niezwykle popularna w polskiej kuchni i dodawany jest do sosów, przecierów, zup czy sałatek. Seler...

Kiełki – właściwości odżywcze i zdrowotne kiełków roślin

Kiełki to jeden z najzdrowszych produktów, który dostarcza do organizmu całą gamę wartości odżywczych i witamin. Kiełki można kupić w sklepie lub wyhodować samodzielnie w domowym zielniku....

Zobacz też