wtorek, Styczeń 22, 2019

Cynk

Cynk jest jednym z pierwiastków, który ma istotny wpływ na dzielnie organizmu człowieka. Zazwyczaj większość osób kojarzy go z tym, że pozytywnie wpływa na zdrowie oraz wygląd...

Niedobór żelaza we krwi – przyczyny, objawy i skutki

O roli żelaza w organizmie słyszymy bardzo dużo i często. Każdy wie, że jest on ważnym pierwiastkiem, którego niedobór wiąże się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia i...
Hydroponika - przyszłościowa dziedzina kultywacji roślin

Hydroponika – przyszłościowa dziedzina kultywacji roślin

Hydroponika zwana inaczej hydrokulturą zajmuje się uprawą roślin bez użycia ziemia. Jest to alternatywny do tradycyjnego sposób uprawy, gdyż zamiast gleby stosuje się obojętne chemicznie podłoże w...

Prosto znaczy zdrowo

Na przestrzeni lat nasze nawyki żywieniowe ewoluowały i zmieniały się diametralnie. Różniły się też klasowo i społecznie. Prostota przygotowywanych posiłków i nieskomplikowana forma podania czyniły te dania...

Produkty o niskim indeksie glikemicznym – nie tylko warzywa

Produkty o niskim indeksie glikemicznym są podstawą diety cukrzycowej oraz przy podwyższonym poziomie cukru we krwi. Warto wiedzieć, że każdy produkt spożywczy posiada swój indywidualny indeks glikemiczny....

Zielona herbata – właściwości, działanie i sposoby przyrządzania

Zielona herbata przez wiele lat uważana była za najzdrowszy napój na świecie. Chociaż dziś podaje się, że jej więcej właściwości od niej ma np. ziele czystka, to...

Pokrzywa i jej lecznicze właściwości

Pokrzywa dużej części osób kojarzy się z niepotrzebnym chwastem. Jednak ziołolecznictwo wie, że pokrzywa ma wiele właściwości leczniczych i odżywczych. Roślina ta zawiera wiele cennych witamin, mikroelementów...

Gotowanie na parze – sposób na zdrowe gotowanie

Coraz więcej osób poszukuje sposobów na zdrowe odżywianie. Modyfikując swoją dietę i dodając do nich coraz to nowsze i zdrowsze produkty, warto pamiętać, że to czy faktycznie...

Syrop glukozowo-fruktozowy: tani zamiennik cukru, którego warto unikać

Syrop glukozowo-fruktozowy jest składnikiem słodzącym szeroko stosowanym w różnych produktach spożywczych. Dowiedz się, jak powstaje tani zamiennik cukru, czyli syrop glukozowo-fruktozowy i jaki ma wpływ na nasze...

Jagody – właściwości odżywcze i zdrowotne

Wraz z nadejściem lata przychodzi sezon na jagody. Najwięcej tych owoców pojawia się w lipcu. Zanim się po nie sięgnie, warto poznać prozdrowotne właściwość tych owoców. Już...

Zobacz też