Zdrowe odchudzanie? Jak to zrobić?
Efekt jojo, mnóstwo wyrzeczeń, niedobory składników odżywczych…współczesne media pełne są nieskutecznych wskazówek żywieniowych prowadzących do nieprzyjemnych konsekwencji i frustracji. Jak temu zapobiec? I jak wygląda zdrowy proces...
Bakalie – jedz dla zdrowia!
Zdrowy styl życia, a więc i zdrowe odżywianie, staje się obecnie priorytetem dla coraz większej liczby osób. Bakalie należą do najzdrowszych przekąsek, są również idealnym zamiennikiem dla...
Zdrowe napoje – co warto pić poza wodą?
Poznaj produkty marki Voelkel! Czysty skład, i liczne właściwości prozdrowotne to cechy napojów do codziennego spożywania.
Na rynku dostępne są zdrowe napoje, które doskonale potrafią nawodnić organizm, a...
Wiesz ile witaminy C zawiera czerwona papryka?
Witamina C, jak większość witamin, nie może być samodzielnie wytwarzana przez organizm ludzki. W związku z tym, należy zadbać o jadłospis, w którym nie zabraknie bogatych w...
Znaczenie potasu w diecie
Potas to jeden z najpopularniejszych elektrolitów, który razem z sodem warunkuje prawidłowe funkcjonowanie praktycznie całego organizmu. Stężenie tego pierwiastka w ciele jest więc bardzo ważne do tego,...
Jak dieta wpływa na zdrowie intymne?
Zdrowa, zbilansowana dieta stanowi jedną z najlepszych metod profilaktycznych, pozwalających na uniknięcie wielu chorób. Jak to mówią, lepiej zapobiegać, niż leczyć. Powszechnie wiadomo, że to, co jemy,...
Proces liofilizowania – zalety
Czy wiesz, że proces liofilizacji pozwala zachować przydatność do spożycia różnych produktów spożywczych nawet przez 25 lat? Jest to jedna z najlepszych metod utrwalania jedzenia. Nie tylko...
Błędy żywieniowe, czyli czym grozi złe odżywianie
Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” jest powszechnie znane. I choć jest w tym sporo prawdy, wiele osób wciąż bagatelizuje znaczenie diety dla utrzymania zdrowia. A tymczasem nieodpowiednie...
Jak utrzymać zdrową dietę każdego dnia?
Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, kondycji fizycznej, a także samopoczucia. Brak siły do działania i motywacji do spełniania własnych zamierzeń bardzo często jest...
Kiedy warto skorzystać z usług dietetyka?
Zachowanie dobrego zdrowia i pięknej sylwetki wymaga rzetelnej pracy nad sobą. Oznacza to sporą dawkę ruchu oraz zdrową dietę. Istnieją jednak czynniki, które znacznie utrudniają zdobycie tego...
