niedziela, Styczeń 26, 2020
Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ekologiczne produkty dlaczego warto

Ostatnimi czasy popularne stało się prowadzenie zdrowego trybu życia. Coraz większa część społeczeństwa przywiązuje wagę do metody odżywiania. Nic w tym dziwnego - żywność ekologiczna jest zdecydowanie...
Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Nawadnianie organizmu podstawą dobrego funkcjonowania

Ospałość, spadek energii, bóle głowy, sucha skóra i brak apetytu to tylko niektóre ze skutków odwodnienia. Nie dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu, narażamy się na niebezpieczne konsekwencje...
Na co zwrócić uwagę wybierając klub fitness

Na co zwrócić uwagę wybierając klub fitness?

Dbanie o zdrowie i szczupłą sylwetkę jest obecnie bardzo modne. Uczęszczanie na zajęcia sportowe, aktywność na świeżym powietrzu, spożywanie nieprzetworzonych produktów - wszystko to staje się powoli...
Wpływ witaminy c na nasz organizm

Wpływ witaminy C na nasz organizm

Witamina C nazywana także kwasem askorbinowym jest najczęściej spożywaną witaminą. Wynika to z faktu, że ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Najczęściej kojarzy się ją...
Poznaj 10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania

Poznaj 10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania

Odpowiednio dobrana dieta i stosowanie zasad zdrowego odżywiania to kluczowe kwestie nie tylko dotyczące osób, które chcą schudnąć czy budować masę mięśniową, ale wszystkich tych, które chcą...
słodzik

5 pytań na temat aspartamu. Czy ten słodzik jest bezpieczny?

W XXI wieku troszczymy się nie tylko o swoje zdrowie, ale także i wygląd. Tuż przed Sylwestrem, wakacjami lub weselem rozpoczynamy maraton po szczupłą sylwetkę. Zaczynamy się...
Jak zadbać o szczupłą sylwetkę

Jak zadbać o szczupłą sylwetkę?

Zdrowy styl życia staje się priorytetem dla coraz większej grupy osób. Zbilansowane posiłki i aktywność fizyczna pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i pozwalają zgubić zbędne kilogramy. Poza...
Szpinak

Właściwości odżywcze i lecznicze SZPINAKU

Zapewne każdy z nas sięgając pamięcią w przeszłość przypomina sobie zamierzchłe czasy swojego dzieciństwa i zdezorientowaną mamę, która usiłuje namówić nas do zjedzenia kolejnej łyżki znienawidzonej potrawy,...
Jak ułożyć dietę bezglutenową

Jak ułożyć dietę bezglutenową?

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie celiakię, Twój układ odpornościowy reaguje na gluten i uszkadza jelita. Dlatego musisz wykluczyć gluten ze swojej diety. To jedyny sposób na celiakię. Znajduje...
Pyszne śledzie po cygańsku na święta i nie tylko

Pyszne śledzie po cygańsku na święta i nie tylko

Filety ze śledzia to naprawdę smaczne danie, które możemy przygotować na tysiące sposobów. Nasza dzisiejsza propozycja to śledzie po cygańsku. Potrawa ta składa się z zaledwie kilku...

Zobacz też