wtorek, Wrzesień 22, 2020
oczyszczanie organizmu sokami

Dlaczego warto przeprowadzić oczyszczanie organizmu sokami?

Zanieczyszczone powietrze i mocno przetworzona żywność sprawiają, że nasz organizm przestaje prawidłowo funkcjonować. Sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego są problemy z zapamiętywaniem i koncentracją, uczucie chronicznego...
Ćwiczenia na brzuch to może być dobra zabawa

Ćwiczenia na brzuch to może być dobra zabawa

Płaski brzuch to równie częste marzenie jak wielomilionowa nagroda w loterii lub idealny partner na całe życie. Ale może warto przestać marzyć i wziąć się do roboty?...
oregano

Ciekawostki o oregano, o których nie miałeś pojęcia! Sprawdź!

Mało kto wie, że oregano to popularna nazwa lebiodki pospolitej rosnącej dziko w całej Europie, w Azji i Afryce Północnej. Najlepsze gatunki tej byliny, czyli rośliny wieloletniej...
Domowa rehabilitacja seniora

Domowa rehabilitacja seniora, czyli jak zapewnić sobie sprawność?

Rehabilitacja medyczna jest zbiorem różnych aktywności, których zadaniem jest kompleksowa pomoc na rzecz osób niepełnosprawnych ruchowo. Regularne sesje rehabilitacyjne zalecane są najczęściej po wypadkach i urazach, a...
oleje zimnotłoczone

Naturalne oleje zimnotłoczone bez tajemnic – czy to przepis na zdrowie?

W natłoku ważnych spraw i obowiązków warto znaleźć kilka chwil i zadbać o swoje zdrowie. Bardzo pomocne mogą okazać się oleje tłoczone na zimno, których stosowanie jest...
Fit kolacja

Fit kolacja – co i o której jeść, aby czuć się dobrze?

W internecie można znaleźć pełno zdjęć zdrowych śniadań, kolorowych lunchboxów i owocowych koktajli – ale czy wiesz, jak powinna wyglądać fit kolacja? Co jeść na kolację, żeby...
Yerba mate

Yerba mate na upały – czy to ma sens?

W końcu nadeszło wyczekiwane lato, a wraz z nim nie do końca lubiane przez nas upały, przez które często czujemy się osłabieni. W chwilach gdy potrzebujemy mocnego...
Gluten

Gluten – czy warto go wyeliminować?

W dzisiejszych czasach coraz więcej z nas cierpi na przykre dolegliwości związane z nietolerancją glutenu. Jedzenie bezglutenowe to w większości przypadków jedyny sposób na to, aby wyeliminować...
trening EMS

Czy warto stosować trening EMS?

Trening EMS (Electical Muscle Stimulation) różni się zasadniczo od klasycznego treningu na siłowni. Polega on na elektrostymulacji całych grup mięśni, co daje zacznie szybsze efekty niż trening...
Trening EMS

Trening EMS – nowoczesne rozwiązanie dla fanów sportowej sylwetki

Kto z nas nie marzy o atrakcyjne i wysportowanej sylwetce? Chyba jedynie ci, którzy mogą się pochwalić jej posiadaniem. Pozostałym pozostaje tylko – udać się na siłownię...

Zobacz też