Wegetarianizm czy weganizm
Istnieje wiele różnych powodów, dla których niektórzy decydują się na wykluczenie ze swojej diety mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego. Decyzja o przejściu na wegetarianizm lub weganizm zazwyczaj...
Fenomen diety pudełkowej – trzy sekrety popularności cateringu dietetycznego
W kontekście diety pudełkowej bez dwóch zdań można mówić o pewnego rodzaju fenomenie. Usługi związane z cateringiem dietetycznym w rekordowym tempie zyskały ogromne grono zwolenników. Swój zachwyt...
Trening na świeżym powietrzu – jak wybrać odpowiednią odzież sportową?
Z każdym rokiem przybywa miłośniczek aktywnego trybu życia, który pozwala nie tylko lepiej zadbać o zdrowie, ale również o smukłą sylwetkę. Efektywny trening można przeprowadzić nie tylko...
Gainer przed czy po treningu?
Chcesz rozbudować swoją sylwetkę i zyskać dodatkową masę mięśniową? Jak wiele osób doskonale wie, aby zbudować jakościowe mięśnie, konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii w diecie. Gainer,...
Jak wybrać dobry catering?
W obecnych czasach mało kto ma czas na samodzielne gotowanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków. Długie godziny w pracy, nauka, hobby, opieka nad dziećmi powoduje, że każda minuta...
Schematy żywieniowe u małych dzieci
Zalecenia dotyczące odżywania małych dzieci nie są stałe i zmieniają się pod wpływem rozwoju nauki, nowych obserwacji i teorii, czy też po prostu z przyczyn pokoleniowych. Czyli...
Thermomix – na zdrowie!
Thermomix to w dzisiejszych czasach chyba najbardziej nowoczesny robot kuchenny. Tego rodzaju sprzęt - mowa o robocie kuchennym - jest znany w sklepach ze sprzętem gospodarstwa domowego...
Trzy mity dotyczące suplementów diety, które najwyższy czas obalić
Choć suplementy diety cieszą się ogromną popularnością, to na przestrzeni lat powstało na ich temat bardzo dużo szkodliwych mitów. Taka sytuacja sprawia, że niektórzy unikają ich jak...
Dieta pudełkowa – różne wersje diet
Jedną z największych zalet gotowej diety pudełkowej jest fakt, że możemy dobrać ją sobie indywidualnie, w zależności od naszych potrzeb i możliwości.
W każdym przypadku firmy cateringowe...
Suplementy diety – czy warto je stosować?
Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić potrzebne składniki w naszej codziennej diecie. Czy jednak rzeczywiście to robią? Czy ich stosowanie jest niezbędne, by dostarczyć tych substancji? Pora,...
