sobota, Maj 26, 2018

Czar włoskiego espresso

To nic osobistego. Polacy nie potrafią pić kawy. W Polsce kultura picia tego napoju nie istnieje. Typowy Polak wypije kubek czarnej kawy rano, po czym zacznie narzekać,...

L-karnityna – jak działa i czy wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej?

O szczupłą sylwetkę walczy niejedna z nas. Przechodzimy na dietę, wyciskamy ostatnie poty na siłowni, szukamy coraz to nowszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i jedzenie mniejszej...

Początek diety

Odchudzanie jest procesem, do którego przeprowadzenia konieczne jest posiadanie pewnej wiedzy. jeśli nie zależy ci na stosowaniu diety niskokalorycznej, która jest niezdrowa i zrujnuje twój organizm i...

Diety cud – uwaga!!!

Kupujcie to, a nie tamto bo ja na tym zarobię. Kwestie zarobkowe są tutaj też kluczowe, otóż wiele diet wymyślanych jest przez producentów żywności po to, aby...

Dieta anti-aging

Zachować wieczną młodość – to marzenie ludzkości od zarania dziejów. Eliksiru młodości nie udało się jednak znaleźć do tej pory, dlatego z oznakami starzenia musimy się niestety...

Czym się różnią rodzaje wody: mineralna, źródlana, stołowa i lecznicza?

Lato zbliża się wielkimi krokami. Wraz ze wzrostem temperatur nasz organizm będzie miał zwiększone zapotrzebowanie na płyny. Nie ulega wątpliwości, że do tych najzdrowszych zalicza się woda....

Jak można poprawić wchłanianie żelaza?

Żelazo jest cennym pierwiastkiem dla organizmu. Uczestniczy w wielu procesach oraz sprawia, że organizm może właściwie funkcjonować. Jedną z najbardziej znanych konsekwencji niedoboru żelaza jest anemia, czyli...

Błonnik na odchudzanie – znaczenie produktów bogatych w błonnik w dietach odchudzających

Błonnik jest substancją niezwykle ważną dla organizmu. Odpowiedzialny jest za właściwe wchłanianie się cholesterolu, dba o profilaktykę chorób układu krążenia, a także pomaga obniżyć poziom stężenia glukozy...

Jajka – doskonałe źródło białka

Jaja pełnią ważną rolę w diecie człowieka, jednak ich znaczenie oraz to, jaki wpływ wywierają na organizm, było przedmiotem wielu sposób. Jeszcze kilkanaście lat temu zalecano, aby...

Topinambur – właściwości odżywcze i przepisy na dania z topinamburu

Zdrowa i smaczna dieta wcale nie musi być nudna i oparta na przewidywalnych produktach spożywczych. Szeroki dostęp do warzyw i owoców sprawia, że do codziennego menu możemy...

Zobacz też