5 pytań na temat aspartamu. Czy ten słodzik jest bezpieczny?
W XXI wieku troszczymy się nie tylko o swoje zdrowie, ale także i wygląd. Tuż przed Sylwestrem, wakacjami lub weselem rozpoczynamy maraton po szczupłą sylwetkę. Zaczynamy się...
Jak zadbać o szczupłą sylwetkę?
Zdrowy styl życia staje się priorytetem dla coraz większej grupy osób. Zbilansowane posiłki i aktywność fizyczna pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i pozwalają zgubić zbędne kilogramy. Poza...
Właściwości odżywcze i lecznicze SZPINAKU
Zapewne każdy z nas sięgając pamięcią w przeszłość przypomina sobie zamierzchłe czasy swojego dzieciństwa i zdezorientowaną mamę, która usiłuje namówić nas do zjedzenia kolejnej łyżki znienawidzonej potrawy,...
Jak ułożyć dietę bezglutenową?
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie celiakię, Twój układ odpornościowy reaguje na gluten i uszkadza jelita. Dlatego musisz wykluczyć gluten ze swojej diety. To jedyny sposób na celiakię. Znajduje...
Pyszne śledzie po cygańsku na święta i nie tylko
Filety ze śledzia to naprawdę smaczne danie, które możemy przygotować na tysiące sposobów. Nasza dzisiejsza propozycja to śledzie po cygańsku. Potrawa ta składa się z zaledwie kilku...
Dowiedz się, dlaczego warto jeść drób i jak smacznie przyrządzić kurczaka
Mięso znajduje się na górze piramidy żywieniowej, nie oznacza to jednak, że trzeba je wyeliminować z diety. Jest świetnym źródłem białka, ale niestety to czerwone, ma jednocześnie...
Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie
Olej kokosowy tłoczony na zimno jest dość powszechnie stosowany w kuchni i kosmetyce. Posiada wiele ciekawych właściwości zarówno prozdrowotnych, jak i pielęgnacyjnych.
Właściwości oleju kokosowego
Czym charakteryzuje się olej...
Stylowy kucharz – odzież do pracy w gastronomii i kuchni
Praca w gastronomii wiąże się z wielogodzinnym przebywaniem w nagrzanych i zaparowanych pomieszczeniach - pracownicy kuchni muszą też liczyć się ze związanym ze specyfiką pracy ryzykiem oparzeń...
Suplementy na jesienną aurę
Jesienią aura nie sprzyja zdrowiu - dni są krótkie, za oknem deszcz, a organizm często nie potrafi poradzić sobie samodzielnie z taką zmianą warunków pogodowych. W tym...
Jak wybrać dietę pudełkową dla cukrzyka?
Jeśli chorujesz na cukrzycę, właściwe odżywianie i aktywność fizyczna są kluczowymi elementami zdrowego stylu życia. W ten sposób diety pudełkowe dla cukrzyków pomagają utrzymać odpowiedni poziom glukozy...
