piątek, marzec 29, 2024

Trudne początki odchudzania

W potocznym obiegu zwykło się sądzić, że [początek odchudzania to najłatwiejszy etap całego procesu. Kiedy dopiero zaczynamy przygodę z dietę mamy dużo motywacji, wyobrażenie o szybkich efektach,...
Olej kokosowy - właściwości i zastosowanie

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie

Olej kokosowy tłoczony na zimno jest dość powszechnie stosowany w kuchni i kosmetyce. Posiada wiele ciekawych właściwości zarówno prozdrowotnych, jak i pielęgnacyjnych. Właściwości oleju kokosowego Czym charakteryzuje się olej...

Napoje energetyczne

Temat napojów energetycznych, które cieszą się niesłabnącą popularnością od lat, budzi sporo kontrowersji. Z jednej strony napój energetyczny stawia nas na nogi lub dodaje przysłowiowych skrzydeł, z...

Stanik sportowy. Jak prawidłowo dobrać biustonosz do biegania

Odpowiedni biustonosz sportowy jest niezbędny dla każdej kobiety uprawiającej sport. Noszenie odpowiedniego biustonosza sportowego ma kluczowe znaczenie dla Twojej wygody, szczególnie podczas długich biegów. Co więcej nienoszenie...
Hipertrofia mięśniowa

Hipertrofia mięśniowa – czym jest?

Termin hipertrofia mięśniowa oznacza nic innego jak zwiększenie objętości włókien mięśniowych – czyli marzenie, każdego kto dba o rzeźbę sylwetki. Do naturalnego zwiększania objętości mięśni dochodzi w...
Trening na świeżym powietrzu

Trening na świeżym powietrzu – jak wybrać odpowiednią odzież sportową?

Z każdym rokiem przybywa miłośniczek aktywnego trybu życia, który pozwala nie tylko lepiej zadbać o zdrowie, ale również o smukłą sylwetkę. Efektywny trening można przeprowadzić nie tylko...
Suplementy diety Minerały

Suplementy diety Minerały

Składniki mineralne pełnią bardzo zróżnicowane funkcje. Są budulcem skóry, włosów, kości i zębów, mają działanie regulujące, utrzymują równowagę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową oraz wchodzą w skład związków niezbędnych dla metabolizmu...

Syrop glukozowo-fruktozowy: tani zamiennik cukru, którego warto unikać

Syrop glukozowo-fruktozowy jest składnikiem słodzącym szeroko stosowanym w różnych produktach spożywczych. Dowiedz się, jak powstaje tani zamiennik cukru, czyli syrop glukozowo-fruktozowy i jaki ma wpływ na nasze...
Jak zadbać o szczupłą sylwetkę

Jak zadbać o szczupłą sylwetkę?

Zdrowy styl życia staje się priorytetem dla coraz większej grupy osób. Zbilansowane posiłki i aktywność fizyczna pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i pozwalają zgubić zbędne kilogramy. Poza...
oleje zimnotłoczone

Naturalne oleje zimnotłoczone bez tajemnic – czy to przepis na zdrowie?

W natłoku ważnych spraw i obowiązków warto znaleźć kilka chwil i zadbać o swoje zdrowie. Bardzo pomocne mogą okazać się oleje tłoczone na zimno, których stosowanie jest...

Zobacz też