czwartek, Październik 22, 2020

Seler naciowy i sok z selera naciowego – właściwości odżywcze

Seler naciowy to obowiązkowy element diet odchudzających i oczyszczających. Warzywo to jest niezwykle popularna w polskiej kuchni i dodawany jest do sosów, przecierów, zup czy sałatek. Seler...

Czerwone wino – na anemię, cholesterol i wolne rodniki

W czerwonym winie jest dziesięć razy więcej antyoksydantów niż w białym. Związki te zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Wino obfituje też w potas, magnez...

Dieta koktajlowa – czy można schudnąć pijąc koktajle?

W ostatnich latach dbanie o sylwetkę i wygląd przyjęło zupełnie inny wymiar, który zresztą zmieniał się na przestrzeni wieków. Zależny był między innymi od szerokości geograficznej –...

Sok z brzozy – skład, właściwości i zastosowania

Sok z brzozy coraz częściej zyskuje miano ‘superdrinka’ i jest zaliczany do nurtu ‘superfoods’, a to ze względu na swoje bardzo liczne prozdrowotne właściwości. Oskoła – czyli...

Afrykańskie mango – cudowny środek na odchudzanie?

Sposobów na odchudzenie jest całe mnóstwo, tak samo, jak produktów spożywczych, które mają wspomóc ten proces. Jednym z takich produktów jest afrykańskie mango. Owoc ten od wieków...

Ergometr wioślarski – jakie efekty dają ćwiczenia na wioślarzu?

Sposobów na poprawę ogólnej sprawności ciała jest bardzo dużo. Jednym z nich są ćwiczenia na ergometrze wioślarskim, czyli popularnym wioślarzu np. magnetycznym. Ich cechą charakterystyczną jest to,...

Dieta niskowęglowodanowa – jak ułożyć sobie jadłospis?

Po dietę niskowęglowodanową najczęściej sięgają osoby chcące zgubić zbędne kilogramy. To właśnie węglowodany obwiniane są za nadmierne tycie. Rezygnacja z nich ma pomoc osiągnąć szczupła i smukłą...

Siemię lniane – sprawdzony sposób na zaparcia

Siemię lniane  to niewielkiej wielkości nasiona lnu. Ich właściwości zdrowotne oraz odżywcze są bardzo duże. Po siemię lniane polecane przede wszystkim powinny sięgnąć osoby cierpiące na dolegliwości...
Suplementy na jesienną aurę

Suplementy na jesienną aurę

Jesienią aura nie sprzyja zdrowiu - dni są krótkie, za oknem deszcz, a organizm często nie potrafi poradzić sobie samodzielnie z taką zmianą warunków pogodowych. W tym...
Witaminy dla sportowców – zwiększ swoje wyniki dzięki multiwitaminom!

Witaminy dla sportowców – zwiększ swoje wyniki dzięki multiwitaminom!

Suplementy, a szczególnie te z witaminami, to specyfiki, które sportowcy mogą bezpiecznie przyjmować przez długi czas, aby poprawić swoje osiągnięcia i zmaksymalizować wyniki treningu. Zapewniają one organizmowi...

Zobacz też