Jak rozładować stres? Skuteczne sposoby na rozładowanie napięcia nerwowego.
Stres towarzyszy nam przez całe życie. Może go wywoływać wiele czynników zarówno prywatnych, jak i zawodowych. W przypadku, kiedy stres towarzyszy nam od czasu do czasu nie...
Czy stres może być przyczyną zawału serca?
Długotrwały i częsty stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Może on być przyczyną pojawiania się wielu schorzeń i chorób m.in. tych powiązanych z pracą serca. W wyniku...
Jak zapobiec grzybicy stóp?
Grzybica stóp to powszechna dolegliwość, która bardzo łatwo można się zarazić. Zakażenie wywoływane jest przez grzyby i dotyka podeszwy stóp oraz przestrzeni między palcami. Na skórze pojawia...
Jak prawidłowo wyciągnąć kleszcza – co robić po ugryzieniu kleszcza?
Ukąszenie przez kleszcza zdarza się bardzo często. Zazwyczaj nie wymaga jednak interwencji lekarskiej. W większości przypadków pajęczaka można usunąć samemu. Należy pamiętać, aby kleszcza pozbyć się jak...
Grota solna – jak działa seans w grocie solnej?
Grota solna jest specjalnym pomieszczeniem, w którym wykorzystuje się różne formy soli mineralne. Panuje w niej podobny klimat jak nad morzem. Dzięki temu powietrze w grocie solnej...
Pozycja snu
Zdrowy, dobry sen to podstawa. Brak snu może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu, bezsenność jest też objawem wielu chorób, również tych o podłożu psychicznym. Właściwe wysianie...
Jak wybrać odpowiedni kask do jazdy na nartach?
Jazda na nartach wiąże się z kilkugodzinną wyśmienitą zabawą na stoku. Sport ten jest jednak na tyle specyficzny, że wymaga od Ciebie zachowania szczególnego bezpieczeństwa. Niezależnie od...
Jak dbać o zęby podczas noszenia stałego aparatu na zęby?
Piękny i zdrowy uśmiech to cel wielu osób. Wymarzony efekt można uzyskać dzięki noszeniu stałego aparatu na zęby. Choć wymaga to czasu, to jednak możemy wybrać model,...
Problematyczne ósemki – po co nam zęby mądrości?
Ósemki, czyli zęby mądrości są trzecimi zębami trzonowymi człowieka. Zazwyczaj sprawiają one duże problemu u osób, u których się pojawiają (trzeba pamiętać, że zęby ósemki nie występują...
Jak uchronić się przed jesiennymi infekcjami?
Jesienne miesiące to ciężki okres dla odporności organizmu – wiatr, deszcz, wahanie temperatury i brak słońca sprawiają, że w tym okresie szczególnie łatwo o chorobę. W powietrzu...
