Ćwiczenia na stawy- dbaj o kolana i biodra
Ból stawów dokucza wielu osobom. Może mieć on różne podłoża, zaczynając od ich zbytniego przeciążenia, aż po chorobę zwyrodnieniową. Leczenie bólu stawów zależy od tego, jaką genezę...
Dieta na oczyszczanie wątroby
Wątroba jest kluczowym narządem w naszym organizmie. Aby działała prawidłowo, należy o nią dbać na co dzień. Jednym z elementów codziennej troski o wątrobę jest zachowanie właściwej...
Błonnik witalny – jak działa?
Błonnik witalny jest naturalnym suplementem diety. Jego zadaniem jest uzupełniać niedobór błonnika, który pochodzi z pokarmów. Błonnik witalny to również „lekarstwo” na nadwagę, problemy z trawieniem, zbyt...
Pielęgnacja skóry atopowej u dorosłych
Szacuje się, że na atopowe zapalenie skóry cierpi w Polsce co piąta osoba. Przyczyny występowania tej choroby nie są znane. Jedno jednak jest pewne, ze schorzeniem tym...
Jak podnieść odporność w 12 godzin?
Jeśli ciągle czujemy się zmęczeni, apatyczni i senni, bez przerwy łapiemy infekcje i przeziębiania to znak, że z naszym układem odpornościowym dzieje się coś niedobrego. Jego nieprawidłowe...
Spiralna wkładka domaciczna – hormonalna i zwykła. Jak działa ta metoda antykoncepcji?
Wkładka domaciczna jest jedną z metod antykoncepcji. Dedykowana jest ona głównie kobietom, które pierwszy poród mają już za sobą. Działanie popularnej spirali zabezpiecza przed ciążą na okres...
Ćwiczenia oczu na poprawę wzroku
Wzrok to jeden z tych zmysłów, o który trzeba szczególnie dbać. Jak jednak wskazują lekarze, coraz więcej osób ma problemy z oczami. Okulary korekcyjne musimy nosić oraz...
Jak podnieść odporność przed zimą?
Wraz z nadejściem jesieni, a potem zimy odporność naszego organizmu obniża się. Jest on narażony na wirusy i bakterie, które wywołują infekcje i choroby. Najczęściej w tym...
Co to jest body detox?
Żyjemy w czasach, w których środowisko naturalne jest znaczne zanieczyszczone. Spaliny, dym i inne czynniki wpływają na to, że oddychamy złym powietrzem, a ostrzeżenia i zalecenia, aby...
