Niekorzystny biomet – co to jest i czym się objawia meteoropatia
Niekorzystny biomet często przewija się w rozmowach o pogodzie. Wiele osób na niego zrzuca złe samopoczucie i gorszy humor. Wbrew opinią niektórych osób pogoda faktycznie ma wpływ...
Żelazo we krwi – normy i interpretacja wyników badania poziomu żelaza we krwi
Pomiar żelaza we krwi jest jednym z badań pozwalających zdiagnozować wiele chorób np. wrodzoną hemochromatozą. Na badania kierowane są również osoby, u których podejrzewa się niedobór żelaza,...
Lewatywa – jak prawidłowo zrobić lewatywę w domu?
Lewatywa, czyli inaczej wlew doodbytniczy to jeden z najstarszych zabiegów leczniczych. Jego celem jest pozbycie się kału, czyli niestrawionych resztek pokarmowych, złuszczonych bakterii oraz wody. Złogi kałowe,...
Jak wybrać dobry płyn dezynfekujący?
Do podstawowych elementów wyposażenia naszych łazienek dołączyły ostatnio płyny dezynfekujące. W tym momencie praktycznie wszyscy używamy ich na co dzień. Zaczęliśmy przywiązywać większą wagę do dbania o...
Wapń – typowe objawy niedoboru wapnia w organizmie
Wapń jest jednym z pierwiastków, który obowiązkowo musimy dostarczać do naszego organizmu. Wpływa on na właściwe funkcjonowanie układu nerwowego oraz sprawność mięśni. Jego przewlekły niedobór może się...
Ćwiczenia na stawy- dbaj o kolana i biodra
Ból stawów dokucza wielu osobom. Może mieć on różne podłoża, zaczynając od ich zbytniego przeciążenia, aż po chorobę zwyrodnieniową. Leczenie bólu stawów zależy od tego, jaką genezę...
Jak rozładować stres? Skuteczne sposoby na rozładowanie napięcia nerwowego.
Stres towarzyszy nam przez całe życie. Może go wywoływać wiele czynników zarówno prywatnych, jak i zawodowych. W przypadku, kiedy stres towarzyszy nam od czasu do czasu nie...
Spiralna wkładka domaciczna – hormonalna i zwykła. Jak działa ta metoda antykoncepcji?
Wkładka domaciczna jest jedną z metod antykoncepcji. Dedykowana jest ona głównie kobietom, które pierwszy poród mają już za sobą. Działanie popularnej spirali zabezpiecza przed ciążą na okres...
Problematyczne ósemki – po co nam zęby mądrości?
Ósemki, czyli zęby mądrości są trzecimi zębami trzonowymi człowieka. Zazwyczaj sprawiają one duże problemu u osób, u których się pojawiają (trzeba pamiętać, że zęby ósemki nie występują...
Co to jest body detox?
Żyjemy w czasach, w których środowisko naturalne jest znaczne zanieczyszczone. Spaliny, dym i inne czynniki wpływają na to, że oddychamy złym powietrzem, a ostrzeżenia i zalecenia, aby...
