poniedziałek, Marzec 25, 2019

Śledź

W śmietanie, oleju, po kaszubsku czy w occie- śledzie można podać na różne sposoby. Są one zdrowym i smacznym produktem spożywczym, który dostarcza do organizmu wiele cennych...

Aloes do picia – zastosowanie aloesu w odchudzaniu

O właściwościach aloesu mówi się bardzo dużo. Pozytywnie wpływa on na zdrowie i urodę. Aloes można stosować w różnych formach, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W sklepach...

Przyrządzanie steku wołowego – jak usmażyć krwisty i półkrwisty befsztyk?

Pomysłów na smaczny obiad jest co niemiara. W Polsce na stołach króluje jednak głównie mięso i to pod różnymi postaciami. Jednym z lepszych przepisów na uroczysty obiad...

Ćwiczenia na trampolinie – jakie efekty daje jumping fitness?

Skakanie na trampolinie jest przyjemnym treningiem o niskim wpływie, który może dostarczyć Ci wielu korzyści sercowo-naczyniowych, zdrowotnych i sprawnościowych. Ćwiczenie na trampolinie to doskonała aktywność tlenowa pomagająca...

Ćwiczenia odchudzające na uda do wykonywania w domu

Ćwiczenia fizyczne są naprawdę świetne dla twojego zdrowia. Mogą obniżyć ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, otyłości, osteoporozy i niektórych nowotworów. Wiele osób, które ćwiczą...

Przegląd najzdrowszych i najsmaczniejszych diet – poznaj je wszystkie!

Najzdrowsza i najsmaczniejsza dieta to temat, który interesuje wiele osób. Wbrew pozorom, nie ma jednego, uniwersalnego sposobu ani jadłospisu pasującego do tego zagadnienia, a to z prostej...

Alergie pokarmowe u niemowląt – kiedy wprowadzać alergeny do diety?

Mleko, jaja, soja, pszenica, orzechy i ryby należą do najpowszechniejszych pokarmów wywołujących alergie. Alergie pokarmowe mogą powodować poważne, a nawet śmiertelne reakcje. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak...
Gotować samemu czy korzystać z cateringów dietetycznych?

Gotować samemu czy korzystać z cateringów dietetycznych?

Cateringi dietetyczne, czy też, jak kto woli, diety pudełkowe są coraz bardziej popularne. Najpierw można było usłyszeć o nich tylko z ust warszawskich celebrytów, wydawały się czymś...
Rowerki stacjonarne – jaki trening można na nich wykonywać?

Rowerki stacjonarne – jaki trening można na nich wykonywać?

Zastanawiasz się, jaka forma aktywności fizycznej zapewni Ci doskonałą kondycję i pozwoli zrzucić zbędne kilogramy? Być może zainteresują Cię rowerki stacjonarne – trening na nich jest nie...
Suplementy diety na układ pokarmowy

Suplementy diety na układ pokarmowy

Korzystanie z suplementów diety staje się coraz bardziej powszechne. Nie ma w tym nic dziwnego, bo każdy chce być zdrowy, a żeby takim być trzeba zażywać zdrowe...

Zobacz też