Cukinia – właściwości i ciekawe przepisy z cukinią
Jeszcze do niedawna cukinia w Polsce była mało znanym warzywem. Jej popularność jednak z roku na rok rośnie. Po kabaczka sięgamy coraz chętniej i wykorzystujemy go w...
Olej z nasion wiesiołka i inne dobre produkty na wzmocnienie odporności
Rodowód wiesiołka wywodzi się z Ameryki Południowej. Wiesiołek to roślina lecznicza, rosnąca dzisiaj właściwie na całym świecie, w tym w Polsce. Znajdziemy ją na łąkach, polach, nieużytkach....
Dieta koktajlowa – czy można schudnąć pijąc koktajle?
W ostatnich latach dbanie o sylwetkę i wygląd przyjęło zupełnie inny wymiar, który zresztą zmieniał się na przestrzeni wieków. Zależny był między innymi od szerokości geograficznej –...
Jagody – właściwości odżywcze i zdrowotne
Wraz z nadejściem lata przychodzi sezon na jagody. Najwięcej tych owoców pojawia się w lipcu. Zanim się po nie sięgnie, warto poznać prozdrowotne właściwość tych owoców. Już...
Jagody acai – skuteczne odchudzanie
Jagody acai stają się coraz popularniejszym składnik pożywienia. Rosnące w Brazylii w deszczowych lasach Amazonii są pełne witamin i składników mineralnych. Zawierają też ważne dla ludzkiego organizmu...
Olej lniany – właściwości odżywcze i lecznicze
Olej lniany w ostatnim czasie jest częstym komponentem diet oczyszczających i pozwalających zachować organizm w dobrej formie. Wyciskany z nasion lnu posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Jego regularne...
Szałwia lekarska
Szałwia jest jedną z popularniejszych roślin leczniczych. Medycyna naturalna wykorzystuje ją przy różnego rodzaju schorzeniach i dolegliwościach. Szałwia lekarska jest również składnikiem wielu kosmetyków, a także polecana...
Śliwki – właściwości odżywcze i zastosowanie śliwek w diecie
Śliwki są popularnym owocem, który zna większość z nas. Warto jednak wiedzieć, że ich smakowe walory idą w parze z właściwościami leczniczymi i zdrowotnymi. A tych jest...
Zielona herbata – właściwości, działanie i sposoby przyrządzania
Zielona herbata przez wiele lat uważana była za najzdrowszy napój na świecie. Chociaż dziś podaje się, że jej więcej właściwości od niej ma np. ziele czystka, to...
Fast food osłabiający umiejętność koncentracji i myślenia
Fast food to szybkie jedzenie, które niestety zrobiło zawrotną karierę na całym świecie, w tym w naszym kraju. Hamburgery, cheeseburgery, hot dogi i kebaby to przysmaki, po...
