Pościel alergika
Zapewne wiesz, że twoje alergie nie wyłączają się, gdy kładziesz się spać, niezależnie od tego, czy cierpisz na alergie sezonowe czy domowe. Jeśli nie chcesz zacząć kolejnego...
Szczepienia przeciw żółtaczce – czy warto?
Szczepienia przeciwko żółtaczce (WZW) to te najbardziej popularne i powszechnie znane. W Polsce są one obowiązkowe. Zgodnie z kalendarzem szczepień pierwszą dawkę szczepionki podaje się już w...
Profilaktyka cholesterolowa dzieci – właściwa dieta dla zdrowia dziecka
Jeszcze do niedawna cholesterol diagnozowało się głównie u osób starszych. Dziś wysoki poziom cholesterolu u dziecka zdarza się niezwykle często. Problem jest coraz większy i dotyczy znacznej...
Jak rozładować stres? Skuteczne sposoby na rozładowanie napięcia nerwowego.
Stres towarzyszy nam przez całe życie. Może go wywoływać wiele czynników zarówno prywatnych, jak i zawodowych. W przypadku, kiedy stres towarzyszy nam od czasu do czasu nie...
Czy stres może być przyczyną zawału serca?
Długotrwały i częsty stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Może on być przyczyną pojawiania się wielu schorzeń i chorób m.in. tych powiązanych z pracą serca. W wyniku...
Jak zapobiec grzybicy stóp?
Grzybica stóp to powszechna dolegliwość, która bardzo łatwo można się zarazić. Zakażenie wywoływane jest przez grzyby i dotyka podeszwy stóp oraz przestrzeni między palcami. Na skórze pojawia...
Jak prawidłowo wyciągnąć kleszcza – co robić po ugryzieniu kleszcza?
Ukąszenie przez kleszcza zdarza się bardzo często. Zazwyczaj nie wymaga jednak interwencji lekarskiej. W większości przypadków pajęczaka można usunąć samemu. Należy pamiętać, aby kleszcza pozbyć się jak...
Grota solna – jak działa seans w grocie solnej?
Grota solna jest specjalnym pomieszczeniem, w którym wykorzystuje się różne formy soli mineralne. Panuje w niej podobny klimat jak nad morzem. Dzięki temu powietrze w grocie solnej...
Pozycja snu
Zdrowy, dobry sen to podstawa. Brak snu może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu, bezsenność jest też objawem wielu chorób, również tych o podłożu psychicznym. Właściwe wysianie...
Jak wybrać odpowiedni kask do jazdy na nartach?
Jazda na nartach wiąże się z kilkugodzinną wyśmienitą zabawą na stoku. Sport ten jest jednak na tyle specyficzny, że wymaga od Ciebie zachowania szczególnego bezpieczeństwa. Niezależnie od...