Jak wybrać dobry płyn dezynfekujący?
Do podstawowych elementów wyposażenia naszych łazienek dołączyły ostatnio płyny dezynfekujące. W tym momencie praktycznie wszyscy używamy ich na co dzień. Zaczęliśmy przywiązywać większą wagę do dbania o...
Opieka fizjoterapeuty nad sportowcem
Sport to zdrowie - chyba każdy doskonale zna to przysłowie i po części się z nim zgadza. Nieco odmienne zdanie może mieć każdy, kto choć raz doznał...
Jak chronić się przed koronawirusem?
Koronawirus pojawił się w Chinach w styczniu 2020, w Europie zameldował się już w marcu i bardzo szybko rozprzestrzenił się na wszystkie kontynenty. To największa pandemia z...
Piaskowanie zębów
Istnieje wiele sposobów dbania o zdrowe zęby. Samo mycie zębów może okazać się niewystarczające. Gromadzenie się kamienia nazębnego jest procesem jak najbardziej normalnym, może jednak być też...
Czym są probiotyki, gdzie występują i jakie mają własności?
Probiotyki, nazywane inaczej dobrymi bakteriami mają wiele własności leczniczych, które są potwierdzone licznymi badaniami. Ich zastosowanie może mieć wiele pozytywnych skutków dla ludzkiego organizmu. Jakie walory mają...
Fizjoterapia – czym jest i kiedy się ją stosuje?
Fizjoterapia jest nauką o metodach leczenia środkami naturalnymi. W środowisku naturalnym człowieka występują różne formy energii fizycznej takie jak: ruch, bodźce termiczne, kinetyczne elektryczne, świetlne oraz chemiczne.
Właśnie...
Luteina na oczy – co to jest, gdzie występuje, w jaki sposób wspiera wzrok?
Oko to zespół wyspecjalizowanych komórek narządu zmysłu wzroku, który pozwala odbierać większość informacji z otoczenia. Wyposażone jest w dwa rodzaje receptorów. Pierwsze potrafią określić i nazwać kolor,...
Jak wzmocnić układ odpornościowy
Okres jesienny sprzyja zwiększonej ilości infekcji wirusowych i bakteryjnych. Z nadejściem pierwszych mrozów sytuacja nieco się poprawia. Warto się do tego okresu przygotować i zawczasu zwiększyć odporność...
Poduszka do siedzenia – podstawowy asortyment na podróż lub do pracy
Siedzący tryb życia jest wyjątkowo destrukcyjny dla naszego organizmu. Przybieramy nienaturalną pozycję ciała, więc szybko może dojść do przykurczów, które będą powodem kolejnych komplikacji i konsekwencji. Jak...
Sposoby na wzmocnienie organizmu po chorobie i antybiotykach
Choroba, szczególnie ta wymagająca antybiotyków terapii znacząco osłabia organizm. Dlatego też po chorobie często czujemy się osłabienie, pozbawieni energii i bez formy. Zaleca się więc, aby po...
