Śliwki – właściwości odżywcze i zastosowanie śliwek w diecie
Śliwki są popularnym owocem, który zna większość z nas. Warto jednak wiedzieć, że ich smakowe walory idą w parze z właściwościami leczniczymi i zdrowotnymi. A tych jest...
Zielona herbata – właściwości, działanie i sposoby przyrządzania
Zielona herbata przez wiele lat uważana była za najzdrowszy napój na świecie. Chociaż dziś podaje się, że jej więcej właściwości od niej ma np. ziele czystka, to...
Fast food osłabiający umiejętność koncentracji i myślenia
Fast food to szybkie jedzenie, które niestety zrobiło zawrotną karierę na całym świecie, w tym w naszym kraju. Hamburgery, cheeseburgery, hot dogi i kebaby to przysmaki, po...
Natka pietruszki – jakie ma wartości odżywcze i zastosowania?
Natka pietruszki znana jest niemal każdemu. Często wykorzystuje się ją jako dekoracje do sałatek czy zup, nie przypisując jej żadnej ważnej roli. Tymczasem natka pietruszki spożywana regularnie...
Aloes – właściwości i obszary stosowania
O tym, że aloes działa prozdrowotnie, wie chyba każdy. Jednak jego szerokie zastosowanie sprawia, że niewiele osób zdaje sobie sprawę ze wszystkich właściwości leczniczych aloesu. Dzięki temu,...
Dziurawiec – właściwości i sposoby zastosowania
Dziurawiec to znane i chętnie stosowane zioło. Można kupić go w aptece, sklepie z ziołami lub zebrać samemu. Dziurawiec zwyczajny jest bardzo łatwo dostępny. Rośnie na łąkach,...
Dieta Konrada Gacy – na czym polega?
Metod odchodzenia jest bardzo wiele. Osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, starają się wybrać ta najlepszą i dopasowaną do ich. Jedną z takich diety jest dieta Konrada...
Kurkuma – właściwości i zastosowanie kurkuminy
Kurkuma to przyprawa doskonale znana w Azji. Jej właściwości wykorzystywane są w krajach Dalekiego Wschodu od ponad 4000 lat. W Europie o kurkumie usłyszeliśmy nieco później, ale...
Słodzik a cukier – co lepsze?
Coraz więcej z nas przechodzi na dietę
Upodobanie do słodyczy (jak twierdzą naukowcy – wrodzone), brak aktywności fizycznej, stres, nałogi – to wszystko prowadzi do zwiększonej masy ciała,...
Dzika róża – źródło witaminy C – właściwości i zastosowanie
Dzika róża jest kwiatem, który ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Wykorzystuje się go m.in. do wzmocnienia systemy odpornościowego, układu krwionośnego oraz poprawy funkcjonowania układu pokarmowego. Dzika...
