Arbuz – jakie wartości odżywcze kryją się w arbuzie?
Arbuz to popularny owoc. Cenimy do za orzeźwiający smak, a także właściwości odżywcze i zdrowotne. Te arbuz zawdzięcza naturalnemu barwnikowi, który się w nim znajduje – likopenowy....
Jabłka – właściwości odżywcze i zdrowotne jabłek
Medycyna ludowa mówi, że jedno jabłko dziennie pozwoli na długo zachować zdrowie. O prozdrowotnej mocy jabłek przekonują też lekarze i dietetycy. Zalecają oni, aby dziennie zjadać przynajmniej...
Miód – rodzaje, właściwości odżywcze i lecznicze miodu
Naturalny miód to lekarstwo niemal na wszystko. Wspomaga on leczenie wielu schorzeń i dolegliwości, a także wspiera dbanie o urodę. Działanie miodu docenia więc i medycyna, i...
Suplementy diety na wiosenne zmęczenie
Na wiosenne ciepłe i długie dnie czekamy z niecierpliwością. Po zimie, mrozie i chłodzie cieszymy się każdymi promykami słońca. Niestety niekiedy radość z nadejścia wiosny mąci nam...
Które gatunki ryb są najzdrowsze?
Ryby to cenne źródło witamin i minerałów. Powinno się je spożywać kilka razy w tygodniu. Ryby to ważny element większości diet – praktycznie nie ma przeciwwskazań do...
Czy można schudnąć, pijąc ocet jabłkowy?
Chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, sięga się po rozmaite sposoby. Jednym z nich jest ocet jabłkowy. Odchudzanie octem jabłkowym ma wiele zwolenniczek. Zachwalają one, że produkt pozwala...
Witaminy i minerały w codziennej diecie
Codzienna dieta powinna dostarczać do organizmu podstawowych minerałów i witamin. To one warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W przypadku ich niedoborów czujemy się zmęczeni, osłabienie, rozdrażnienie. Cierpi na...
Morele – właściwości odżywcze i zdrowotne
Morele to owoce, które warto włączyć do swojej diety. Przez wielu niedoceniane, pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, m.in. poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego czy wspomagając leczenie osteoporozy. To...
Awokado – jakie właściwości ma awokado?
Awokado to owoc, który w Polsce dopiero zyskuje popularność. Choć znany jest od nad Wisłą od niedawna, to już stał się składnikiem wielu diet, szczególnie tych redukujących...
Granat – właściwości owocu, soku i syropu z granatu
Granat to owoc, który ludzkości znany jest niemal od zarania dziejów. Wykorzystywany był nie tylko jako cenne źródło witamin i minerałów, ale i smaczna przekąska, a nawet...
