Ćwiczenia na trampolinie – jakie efekty daje jumping fitness?
Skakanie na trampolinie jest przyjemnym treningiem o niskim wpływie, który może dostarczyć Ci wielu korzyści sercowo-naczyniowych, zdrowotnych i sprawnościowych. Ćwiczenie na trampolinie to doskonała aktywność tlenowa pomagająca...
Ćwiczenia odchudzające na uda do wykonywania w domu
Ćwiczenia fizyczne są naprawdę świetne dla twojego zdrowia. Mogą obniżyć ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, otyłości, osteoporozy i niektórych nowotworów. Wiele osób, które ćwiczą...
Przegląd najzdrowszych i najsmaczniejszych diet – poznaj je wszystkie!
Najzdrowsza i najsmaczniejsza dieta to temat, który interesuje wiele osób. Wbrew pozorom, nie ma jednego, uniwersalnego sposobu ani jadłospisu pasującego do tego zagadnienia, a to z prostej...
Alergie pokarmowe u niemowląt – kiedy wprowadzać alergeny do diety?
Mleko, jaja, soja, pszenica, orzechy i ryby należą do najpowszechniejszych pokarmów wywołujących alergie.
Alergie pokarmowe mogą powodować poważne, a nawet śmiertelne reakcje. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak...
Gotować samemu czy korzystać z cateringów dietetycznych?
Cateringi dietetyczne, czy też, jak kto woli, diety pudełkowe są coraz bardziej popularne.
Najpierw można było usłyszeć o nich tylko z ust warszawskich celebrytów, wydawały się czymś...
Rowerki stacjonarne – jaki trening można na nich wykonywać?
Zastanawiasz się, jaka forma aktywności fizycznej zapewni Ci doskonałą kondycję i pozwoli zrzucić zbędne kilogramy? Być może zainteresują Cię rowerki stacjonarne – trening na nich jest nie...
Suplementy diety na układ pokarmowy
Korzystanie z suplementów diety staje się coraz bardziej powszechne. Nie ma w tym nic dziwnego, bo każdy chce być zdrowy, a żeby takim być trzeba zażywać zdrowe...
Ubichinol w sklepie KenayAG – koenzym Q10 jako kompleksowy suplement diety
Koenzym Q10 jest znany i ceniony na rynku naturalnych suplementów diety. Preparaty z ubichinolem (bardziej pożądaną formą koenzymu) stają się powoli bestsellerami w ofercie sklepu KenayAG. Dlaczego...
Jak dieta wpływa na leczenie żylaków?
Żylaki są niestety problemem dotykającym wiele osób. Plusem jest jednak fakt, że rozwój niewydolności żylnej jest procesem długotrwałym, dlatego zanim zmiany staną się naprawdę zaawansowane, można im...
Sanus per aquam – poznaj sekret ćwiczeń w wodzie
Ćwiczenia w wodzie budują wytrzymałość, siłę i elastyczność układu sercowo-naczyniowego, pomagają spalać tkankę tłuszczową, zwiększają krążenie i mogą pomóc w rehabilitacji leczonych mięśni i stawów. Badania pokazują,...
