Dieta tygodniowa. Jak ułożyć plan na tydzień odchudzania?
Dieta tygodniowa to z pewnością plan żywieniowy stosowany na tak zwaną ostatnią chwilę. Dieta na siedem dni może okazać się pomocna dla osób chcących schudnąć realnie około...
Dieta na płaski brzuch. Co jeść żeby stracić brzuch?
Pozbywanie się tłuszczu z brzucha nie polega tylko na dopasowywaniu się do za ciasnych do tej pory dżinsów - badania pokazują, że ludzie z mniejszą ilością tkanki...
Dieta białkowa. Jak ułożyć jadłospis?
Białko jest niezwykle ważne dla dobrego zdrowia. Jest to składnik odżywczy, który należy spożywać codziennie, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu. Dietetyczne porcje referencyjne dla białka wynoszą 0,8...
Syrop glukozowo-fruktozowy: tani zamiennik cukru, którego warto unikać
Syrop glukozowo-fruktozowy jest składnikiem słodzącym szeroko stosowanym w różnych produktach spożywczych. Dowiedz się, jak powstaje tani zamiennik cukru, czyli syrop glukozowo-fruktozowy i jaki ma wpływ na nasze...
Zupa cebulowa – jak ją przygotować?
Zupy cieszą się coraz większą popularnością. Choć na ich przygotowanie trzeba poświęcić zdecydowanie więcej czasu niż np. na dania makaronowe, to nie ma lepszego sposobu, aby rozgrzać...
Dieta świętej Hildegardy – na co pomaga dieta orkiszowa?
Dieta św. Hildegardy to inaczej dieta orkiszowa. Ten plan żywnościowy uważany jest za jeden z najbardziej uniwersalnych. Dieta orkiszowa zalecana jest wielu osób również tym, których stan...
Dieta owsiana – czy można schudnąć, jedząc owsiankę?
Dieta owsiana znana jest od lat i nadal nie traci na popularności. Zaliczana jest do diet odchudzających. Może on być stosowana przez kilka dni, tygodni lub nawet...
Co to jest dieta 3D Chili?
Dieta 3D chili to nowość wśród diet odchudzających. Chociaż nie jest ona znana od dawna, to jednak już cieszy się spora popularnością. Wynika ona przede wszystkim z...
Dieta kopenhaska – podstawowe zasady
Dieta kopenhaska to typowa dieta odchudzająca. Polega ona na stosowaniu ścisłego i z góry ułożonego jadłospisu przez dokładnie 13 dni. Zasady diety są bardzo rygorystyczne, jednak nagrodą...
Dieta Allevo – co to jest?
Mianem diety Allevo określa się dietę proszkową. Pozwala ona zrzucić zbędne kilogramy w stosunkowo szybkim czasie. Dieta Allevo opiera się na zamianie tradycyjnych posiłków gotowymi i odpowiednio...
