Dieta

O prozdrowotnych właściwościach kwasów Omega słyszał chyba każdy. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, na czym tak naprawdę ich działanie polega. Tymczasem kwasy Omega 6 są...

Wiosna i lato zbliżają się wielkimi krokami, dlatego też pora przygotować nasz organizm na nadejście słonecznych dni i wysokich temperatur. Przygotowania do lata powinny obejmować schowanie zimowej...

Olej z wiesiołka ma wiele właściwości. Stosowany jest zarówno w kosmetyce, jak i w dietetyce. W tej drugiej spożywa się go w formie tłoczonej na zimno. Oznacza...

O wspaniałej sylwetce i jędrnym ciele marzy każda kobieta. Nadprogramowe kilogramy próbujemy zrzucić, wylewając poty na siłowni, przechodząc na drakońskie diety czy nawet głodówki lub wydając krocie...

Idealną sylwetkę chcą osiągnąć zarówno panie, jak i panowie. Podstawą do tego jest odpowiednia dieta oraz ćwiczenia. Bardzo często działanie tych elementów chcemy przyspieszyć czy nawet im...