wtorek, Styczeń 22, 2019

Dieta w ciąży – jak się odżywiać?

Będą w ciąży, każda kobieta stara się zdrowo odżywiać i dostarczać dziecku niezbędnych składników i minerałów potrzebnych do rozwoju.  Na temat tego, co jeść w ciąży narosło...

Kawa w ciąży – czy można ją pić?

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Wiele kobiet nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez napicia się aromatycznego naparu. Jednak wszystko się zmienia, kiedy zachodzą...

Jak uniknąć rozstępów po ciąży?

Kobiece ciało w ciąży, jak i po niej zmienia się nie do poznania. Dodatkowe  kilogramy, cellulit i rozstępy – to problemy, z którymi muszą zmagać się młode...

Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Wraz ze zbliżającym się końcem ciąży przychodzi pora na przygotowanie się do porodu. Proces ten obejmuje nie tylko systematycznie uczęszczanie na zajęcia w szkole rodzenia, ale także...

Ćwiczenia podczas ciąży

Dziś ciążą nie oznacza, że trzeba tylko leżeć i odpoczywać. O ile nie jest ona zagrożona i lekarz nie zarządzi reżimu łóżkowego, przyszłe mamy aktywnie przygotowują się...

Dieta podczas karmienia piersią

Jeszcze do niedawna matką karmiącym piersią lekarze zalecali bardzo restrykcyjną dietę. Dziś jadłospis nie musi składać się wyłącznie z gotowanej marchewki, ryżu i drobiu. Nie oznacza to...

Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży

Ciąża to czas, w którym szczególną uwagę zawraca się to to, co się je. Spożywane produkty mają zapewnić zdrowie nie tylko kobiecie, ale i nienarodzonemu dziecku. Stąd...

Palenie papierosów w czasie ciąży

Palenie papierosów jest niezdrowe dla każdego. Udowodniły to niejedne badania, a także pokazała rzeczywistość. Nałogowi palacze często zapadają na choroby nowotworowe i inne schorzenia zagrażające zdrowiu i...

Ciąża mnoga – bliźniaki i wieloraczki

Ciąża mnoga nie jest niczym szczególnym. Bliźniaki rodzą się niezwykle często. Przyszli rodzice mimo początkowego szoku także szybko odnajdują się w nowej sytuacji. Mimo że bliźniaki nikogo...

Nudności w ciąży – sposoby na mdłości w ciąży

Statystyki mówią, że co druga kobieta spodziewająca się dziecka cierpi na nudności. Występują one nie tylko rano, ale i przez pozostały czas. Intensywne i częste znacznie utrudniają...

Zobacz też