Parestezje kończyn, czyli czucie opaczne to drętwienie i mrowienie. Zderzają się one bardzo często i niemal każdy odczuwał je choć raz w życiu. Parestezje odczuwa się jako przebieganie prądu przez kończynę. Powodują one nieprzyjemne wrażenia zmysłowe. Przyczyny prestazji jest bardzo wiele, mogą one wystąpić np. w odpowiedzi na dotyk. Zobacz, czym dokładnie są parestezje.
Parestezje zazwyczaj pojawiają się bez żadnego powodu, czasem mogą je wywołać zupełnie obojętne bodźce. Parestezje mogą pojawić się na całym ciele, jednak najczęściej czucie opaczne występuje w kończynach. Odczuwane jest ono jako mrowienie, drętwienie, wibracje, pieczenie czy przebieganie prądów w palcach, na powierzchni rąk, ramionach lub nogach.
Przyczyny mrowienia i drętwienia kończyn
Parestezje pojawiają się nieoczekiwanie i mogłoby się zdawać, że bez żadnego powodu. Pojawić mogą się u osób zdrowych. Zazwyczaj szybko znikają i zostają zapamiętane jako nieprzyjemne uczucie, ale nie ból. Lekarze podają, że mrowienie i drętwienie w kończynach przynajmniej raz dotknęło każdego. Najczęściej parestezje wywołane są przebywaniem długo w jednej pozycji siedzącej lub stojącej, zakładania nogi na nogę lub siedzenia w kucki. W związku z tym, że parestezje nie wywołują bólu, lekceważymy je. Trzeba jednak pamiętać, że częste drętwienie i mrowienie kończyn mogą świadczyć o poważnej chorobie.
Choroby wywołujące parestezje
Przyczyny parestezji jest bardzo wiele, stąd też tak trudno zdiagnozować, co ją wywołuje. Najczęściej za przyczyny drętwienia i mrowienia w kończynach uznaje się:
- urazy nerwów,
- ucisk nerwów kręgosłupa,
- ucisk nerwów obwodowych,
- uszkodzenia krążków międzykręgowych,
- chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa,
- dyskopatie,
- choroby zakaźne (tężec, wścieklizna),
- chorobę niedokrwienną serca,
- infekcje,
- nowotwory,
- stosowanie niektórych leków,
- zatrucia toksyczne,
- niedobory witamin i pierwiastków w organizmie,
- miażdżyca tętnic,
- odmrożenia,
- kamica,
- migreny,
- zespół cieśni nadgarstka,
- zaburzenia psychiczne.
Mrowienie i drętwienie kończyn może również wskazywać na zaawansowaną cukrzycę, półpasiec, niedoczynność tarczycy, stwardnienie rozsiane, niedotlenienie mózgu lub wylew. Dość często parestezje towarzyszą też chorobom zwyrodnieniowym kręgosłupa oraz dyskopatii.
Parestezje – gdzie szukać pomocy?
Przyczyną parestezji zazwyczaj są choroby ogólnoustrojowe. Nie dotyczą one funkcjonowania układu nerwowego. Parestezje mogą być powikłaniami po nich. Stąd też zaleca się, aby w przypadku wystąpienia mrowienia, pieczenia czy drętwienia kończyn w pierwszej kolejności wybrać się do lekarza internisty. Jeśli on nie będzie mógł pomoc i przyczyna parestezji nie zostanie zdiagnozowana, konieczne jest udanie się na wizytę do neurologa lub neurochirurga.
Jak diagnozuje się parestezje?
Podstawą w diagnozowaniu parestezji jest wywiad lekarski oraz szeroko pojęte badania diagnostyczne. Osoby cierpiące na mrowienie w kończynach zaleca wykonanie się rezonansu magnetycznego, badania RTG, badania USG, angiogramy, tomografii komputerowej kręgosłupa lub głowy. Tak szeroka diagnostyka pozwala na ustalenie przyczyny dolegliwości i pozwolą wykluczyć, że drętwienie kończyn ma poważniejsze podłoże chorobowe.
Leczenie parestezji
Leczenie parestezji jest zazwyczaj objawowe. Oznacza to, że zwalcza się głównie dolegliwości, lecząc chorobę, która je wywołuje. Należy pamiętać, że leczenie parestezji może być bardzo różne. Wskazuje się, że:
- W przypadku, kiedy przyczyną występowania parestezji będą choroby układu ruchu, problemy z kręgosłupem, uwięźnięcie nerwu, dyskopatie czy uszkodzenia krążków – leczeniem będzie postępowanie fizjoterapeutyczne; jego celem będzie zlikwidowanie przyczyn dolegliwości i zmniejszenie objawów;
- W przypadku, kiedy przyczyną występowania parestezji jest cukrzyca – leczenie obejmuje obniżenie cukru we krwi;
- W przypadku, kiedy przyczyną występowania parestezji są niedobory witaminowe – leczenie polega na uzupełnieniu niedoborów poprzez suplementację diety oraz zmianę nawyków żywnościowych.
W łagodzeniu mrowienia i drętwienia kończyn bardzo często stosuje się masaże oraz terapię mięśniowo-powięziową. Celem tych działań jest rozluźnienie tkanek i zniwelowanie ucisków na nerwy. Pacjentom zalecane są także ćwiczenia ruchowe, zabiegi fizykoterapii, terapię manualną kręgosłupa oraz zachowywanie odpowiednich pozycji ułożeniowych ciała, które będą zmniejszać dolegliwości.
Jak uniknąć drętwienia i mrowienia kończyn?
Profilaktyka parestezji jest powszechnie znana. Aby ograniczyć ryzyko występowania drętwienia i mrowienia kończyn zaleca się stosowanie do poniższych zasad. Należy pamiętać o:
- częstej zmianie pozycji (unikać długotrwałego stania lub siedzenia w jednej pozycji);
- unikaniu zakładania nogi na nogę podczas siedzenia;
- unikaniu urazów w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego bądź lędźwiowego;
- stosowaniu zasad zdrowego odżywiania (dieta);
- unikaniu otyłości i nadwagi;
- stosowaniu profilaktyki nadciśnienia tętniczego;
- dostarczeniu do organizmu odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i pierwiastków;
- propagowaniu zdrowego stylu życia (bez palenia papierosów i spożywania substancji toksycznych);
- przyjmowaniu jak najmniejszej ilości leków;
- prawidłowym leczeniu i kontrolowaniu choroby podstawowej.
