Zniszczone włosy to problem wielu kobiet. Suche, łamliwe i mało podatne na układanie potrafią uprzykrzyć życie niejednej z nas. Jeśli twoje włosy takie właśnie są pora na rozpoczęcie intensywnej kuracji regenerującej. Tą można przeprowadzić samodzielnie i zadbać o zniszczone włosy domowymi sposobami. Jeśli one zawiodą, to warto wybrać się do fryzjera po fachową poradę. Zobacz jak zadbać o zniszczone włosy oraz jak sprawić, że po kuracji regenerującej na stałe zachowają zdrowy i piękny wygląd.

Co niszczy włosy?

Ze zniszczonymi włosami możemy mieć do czynienia z wielu powodów. Na osłabienie ich kondycji wpływa bardzo dużo czynników, zaczynając od naszej diety i stylu życia, a kończąc na czynnikach atmosferycznych. Zniszczone włosy mogą być też efektem zbyt intensywnych zabiegów fryzjerskich takich jak farbowanie, rozjaśnianie, prostowanie czy trwała. Warto również wspomnieć, że ich nieestetyczny wygląd bardzo często jest wynikiem naszej działalności. Zbyt częste lub za rzadkie mycie, twarda woda, suszarka, tapirowanie, nadużywanie kosmetyków do stylizacji – wszystko to źle działa na włosy i powoduje, że stają się one matowe, suche, a końcówki rozdwajają się. Analizując ilość czynników, które wpływają na osłabienie włosów, można więc stwierdzić, że utrzymanie ich w dobrej kondycji wcale nie jest łatwe. Nie jest jedna tak źle, jak się wydaje. O ładne włosy można postarać się, regularnie o nie dbając i stosując sprawdzone domowy sposoby na zniszczone włosy.

Sposoby na zniszczone włosy – cięcie i kosmetyki

Przede wszystkim, jeśli twoje włosy są zniszczone, udaj się do fryzjera lub samodzielnie podetnij ich końcówki. Możesz też zdecydować się na radykalne rozwiązanie i ściąć całość zniszczonych włosów. Następnie odwiedź aptekę lub dobry sklep z kosmetykami i zainwestuj w preparaty do włosów o wysokiej skuteczności. Koniecznie dobierz ich skład i rodzaj działania do typu swoich włosów. Wybór masz bardzo duży. Szampony, odżywki czy maski dedykowane są włosom suchym, przepuszczającym się, kręconym, normalnym, jasnym, ciemnym, farbowanym itd. Do włosów najlepiej stosować kosmetyki sprawdzonych  i renomowanych firm.

Domowe sposoby na zniszczone włosy

Działanie aptecznych kosmetyków na przesuszone włosy możesz również wspomóc domowymi zabiegami. Kuracje te znane są od lat i nie niosą żadnego niebezpieczeństwa dla włosów. Nasze babcie na przesuszone włosy polecają jajko, oleje (rycynowy, z wiesiołka, pestek dyni lub kokosowy) lub awokado. Zabiegi, które możesz wykonać na zniszczone włosy to:

  • domowe olejowanie włosów – kuracja ta polega na nasieniu na włosy wybranego oleju np. z pestek dyni, a następnie owinięcie głowy folią lub grubym ręcznikiem; olej na włosach należy trzymać przez ok.30 minut, a następnie dokładnie spłukać;
  • domowa maseczka na włosy – wykonuje się ją z owocu awokado lub żółtka jaja i dodaje do tego oliwę z oliwek;
  • nakładanie olejku na kocówki – oleje można nakładać nie tylko na całe włosy, ale na zniszczone końcówki; dzięki temu w łatwy sposób można je zregenerować; olejki na końcówkach włosów trzyma się przez pół godziny i nakłada przed każdym myciem.

Domowe zabiegi na słabe i wypadające włosy

Częstym problem jest również wypadanie oraz osłabienie struktury włosa. Tutaj tez pomóc mogą domowe sposoby. Na słabe i wypadające włosy skutecznie działa sok z czarnej rzepy, drożdże oraz zioła takie jak pokrzywa i skrzyp polny. Substancje te można przyjmować doustnie lub robić z nich maseczki i płukanki. Ten ostatni sposób pozwala również wyeliminować problem przetłuszczania się włosów.

Dieta na zniszczone włosy – co jeść, aby zachować zdrowe włosy?

Na kondycję naszych włosów niebagatelny wpływ ma również to, co jemy. Dieta uboga w witaminy i składniki mineralne może osłabiać strukturę włosów, powodować ich wypadanie i rozdwajanie się końcówek. Dlatego też, jeśli chce się mieć zdrowe i piękne włosy, warto przeanalizować swój codzienny jadłospis. W nim koniecznie powinny znajdować się:

  • jaja – są one źródłem wielu składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na włosy;
  • mleko i przetwory mleczne – dostarczają one do organizmu witaminy z grupy B oraz wapń;
  • orzechy – zawierają cenne oleje oraz witaminy A i E;
  • ryby – bogate są w kwasy omega 3;
  • owoce morza – znajdziemy w nich cynk, który dobrze działa na zniszczone włosy;
  • produkty pełnoziarniste;
  • owoce i warzywa – na kondycję włosów przede wszystkim wpływają brokuły, jarmuż, czosnek, rzodkiew, czarna rzepa, pomidory oraz papryka.

Komponując dietę na ładne włosy, należy zadać, aby była ona jak najbardziej urozmaicona, dzięki temu nie zabraknie w niej najważniejszych składników odżywczych. Dietę można również wspomagać aptecznymi suplementami na zdrowe włosy. Działają one nie tylko na nie, ale i na kondycję paznokci oraz skóry. Preparaty witaminowe na włosy można zażywać bez konsultacji z lekarzem.

Problemy z włosami, kiedy udać się do lekarza?

Jeśli mimo właściwej pielęgnacji, zastosowania domowych sposób na zniszczone włosy oraz zmiany diety włosy nadal są osłabione i wypadają to pora skontaktować się z lekarzem. Tym, który może pomóc, jest dermatolog lub trycholog. Sprawdzi on, czy wypadanie włosów nie jest objawem poważnych problemów zdrowotnych i przepisze odpowiednią kurację.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here