Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego

0
556

Infekcja dróg moczowych to schorzenie występujące w dowolnej części układu moczowego – nerkach, moczowodach, pęcherzu moczowym i cewce moczowej. Większość infekcji obejmuje dolne drogi moczowe – pęcherz moczowy i cewkę moczową.

Kobiety są bardziej narażone na rozwój zakażeń układu moczowego niż mężczyźni. Infekcja ograniczona do pęcherza może być bolesna i denerwująca. Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego?

Zapobieganie zakażeniom układu moczowego – jakie są objawy infekcji?

Kiedy lekarz stwierdzi u Ciebie zakażenie układu moczowego, najczęściej stosowaną drogą leczenia jest antybiotyk. Żeby tego uniknąć, należy stosować się do prostej zasady: lepiej zapobiegać niż leczyć.  Oto lista objawów infekcji dróg moczowych:

  • Silna, uporczywa potrzeba oddawania moczu
  • Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu
  • Częste oddawanie małych ilości moczu
  • Mocz, w którym zauważymy kolor czerwony, jasny róż lub w kolorze coli – znak krwi w moczu
  • Mocno pachnący mocz
  • Ból miednicy u kobiet – szczególnie w środku miednicy i wokół kości łonowej

Rodzaje infekcji dróg moczowych

Każdy rodzaj infekcji może skutkować bardziej specyficznymi objawami przedmiotowymi i podmiotowymi w zależności od tego, która część dróg moczowych jest zainfekowana.

Część dotkniętych dróg moczowych Symptomy i objawy
Nerki (ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek) ·         Ból pleców

·         Wysoka gorączka

·         Drżenie i dreszcze

·         Nudności

·         Wymioty

Pęcherz (zapalenie pęcherza) ·         Nacisk na miednicę

·         Dyskomfort w jamie brzusznej

·         Częste, bolesne oddawanie moczu

·         Krew w moczu

Cewka moczowa (zapalenie cewki moczowej) ·         Uczucie palenia  z oddawaniem moczu

Przyczyny zakażenia dróg moczowych

Infekcje dróg moczowych występują zwykle, gdy bakterie przedostają się do dróg moczowych przez cewkę moczową i zaczynają się namnażać w pęcherzu. Mimo, że układ moczowy jest zaprojektowany tak, aby trzymać takich mikroskopijnych najeźdźców z daleka, te mechanizmy obronne czasami zawodzą. Kiedy tak się dzieje, bakterie mogą zająć i rozwinąć się w pełnowymiarową infekcję w drogach moczowych.

Najczęstsze infekcje występują głównie u kobiet i dotyczą pęcherza moczowego i cewki moczowej.

  • Infekcja pęcherza (zapalenie pęcherza). Ten typ zakażenia jest zwykle powodowany przez Escherichia coli (E. coli), rodzaj bakterii powszechnie występujących w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Czasami jednak odpowiedzialne są za nią inne bakterie.

Wszystkie kobiety są narażone na ryzyko zapalenia pęcherza z powodu swojej anatomii – konkretnie, niewielkiej odległości od cewki moczowej do odbytu i ujścia cewki moczowej do pęcherza.

  • Infekcja cewki moczowej (zapalenie cewki moczowej). Ten rodzaj zakażenia może wystąpić, gdy bakterie rozprzestrzenią się z odbytu na cewkę moczową. Ponadto, ponieważ cewka moczowa jest blisko pochwy, zakażenia przenoszone drogą płciową, takie jak opryszczka, rzeżączka, chlamydia i mykoplazmoza, mogą powodować zapalenie cewki moczowej.

Czynniki ryzyka

Infekcje dróg moczowych są powszechniejsze u kobiet niż u mężczyzn. Czynniki ryzyka specyficzne dla kobiet w przypadku infekcji dróg moczowych obejmują:

  • Anatomia kobiety. Kobieta ma krótszą cewkę niż mężczyzna, co skraca dystans, który bakterie muszą pokonać, aby dotrzeć do pęcherza.
  • Aktywność seksualna. Kobiety aktywne seksualnie mają zwykle częściej infekcje dróg moczowych niż kobiety, które nie są aktywne seksualnie. Posiadanie nowego partnera seksualnego również zwiększa ryzyko.
  • Po menopauzie spadek estrogenu w krążeniu powoduje zmiany w drogach moczowych, które zwiększają podatność na zakażenie.

Inne czynniki ryzyka zachorowania na zakażenie dróg moczowych to:

  • Nieprawidłowości w układzie moczowym. Dzieci urodzone z zaburzeniami układu moczowego: zaburzenia te nie pozwalają moczowi na normalne opuszczenie organizmu lub powodują cofanie moczu w cewce moczowej.
  • Blokady w drogach moczowych. Kamienie nerkowe lub powiększona prostata mogą zatrzymywać mocz w pęcherzu moczowym.
  • Tłumiony układ odpornościowy. Cukrzyca i inne choroby, które upośledzają układ odpornościowy – obrona organizmu przed zarazkami
  • Zastosowanie cewnika. Osoby, które nie mogą oddać moczu samodzielnie i używają rurki (cewnika) do oddania moczu. Może to obejmować osoby hospitalizowane, osoby z problemami neurologicznymi, które utrudniają kontrolowanie ich zdolności oddawania moczu i osób sparaliżowanych.
  • Chirurgia moczowa lub badanie układu moczowego, które obejmuje używania instrumentów medycznych, może zwiększać ryzyko rozwoju infekcji dróg moczowych.

Komplikacje

W przypadku szybkiego i prawidłowego leczenia, dolne infekcje dróg moczowych rzadko prowadzą do powikłań, natomiast nieleczona infekcja dróg moczowych może mieć poważne konsekwencje.

Komplikacje mogą obejmować:

  • Nawracające infekcje, szczególnie u kobiet, które doświadczają dwóch lub więcej infekcji w okresie sześciu miesięcy lub czterech lub więcej w ciągu roku.
  • Trwałe uszkodzenie nerek z ostrej lub przewlekłej infekcji nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek) z powodu nieleczonego zakażenia dróg moczowych.
  • Zwężenie cewki moczowej u mężczyzn z nawrotowym zapaleniem cewki moczowej, wcześniej obserwowanym w przypadku zapalenia cewki moczowej.

Zapobieganie infekcjom dróg moczowych

Możesz podjąć następujące kroki, aby zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych:

  • Pij dużo płynów, zwłaszcza wody. Woda pitna pomaga rozcieńczyć mocz i zapewnia częstsze oddawanie moczu – umożliwiając wypłukiwanie bakterii z dróg moczowych przed rozpoczęciem infekcji.
  • Pij sok żurawinowy. 
  • Podcieraj się od przodu do tyłu. Wykonanie tego po oddaniu moczu i po wypróżnieniu pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii z okolicy odbytu na pochwę i cewkę moczową.
  • Opróżnij pęcherz wkrótce po stosunku. Wypij też pełną szklankę wody, aby wypłukać bakterie.
  • Unikaj potencjalnie drażniących produktów kobiecych. Stosowanie dezodorantów w aerozolu lub innych produktów kobiecych okolicy narządów płciowych może podrażniać cewkę moczową.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here