Z każdym rokiem przybywa miłośniczek aktywnego trybu życia, który pozwala nie tylko lepiej zadbać o zdrowie, ale również o smukłą sylwetkę. Efektywny trening można przeprowadzić nie tylko na siłowni czy w domu, ale również na świeżym powietrzu, gdzie nasze możliwości są wręcz nieograniczone. Trzeba jednak pamiętać o skompletowaniu wygodnego i funkcjonalnego stroju sportowego, który nie może obejść bez kilku kluczowych elementów.
Trening w plenerze – jak skompletować górę stroju?
Komfort i wygoda to klucz do owocnych treningów, dlatego każda kobieta powinna rozpocząć komponowanie stroju od wysokiej jakości biustonosza sportowego. Tradycyjne staniki nie radzą sobie z podtrzymywaniem biustu i amortyzacją wstrząsów, co podczas nie tylko powoduje dyskomfort, ale i niekorzystnie wpływa na kondycję naszego kręgosłupa.
Nie można również zapominać o wyborze odpowiednich koszulek i topów sportowych, które powinny być nie tylko odzwierciedleniem naszego stylu, ale przede wszystkim zapewniać najwyższy komfort i higienę nawet podczas długich treningów na świeżym powietrzu. Warto zainwestować w odzież od polskich marek, takich jak Carpatree, gdzie mocno stawia się na gatunkowo najlepsze tkaniny. Najnowsze technologie pozwalają uzyskać materiały przewiewne, odprowadzające wilgoć, które pozwalają w pełni skupić się na wykonywanych ćwiczeniach. T-shirty sportowe krojem i rozmiarem powinny odpowiadać kształtowi naszej sylwetki, aby uniknąć problemów z krępowaniem ruchów czy bolesnymi otarciami.
Na wypadek chłodniejszych dni należy pamiętać o założeniu okrycia wierzchniego, które ochroni przed niskimi temperaturami, opadami deszczu czy przenikliwym wiatrem. Bluzy damskie dostępne na rynku to różnorodność fasonów, wzorów i kolorów, dlatego każda aktywna kobieta powinna znaleźć coś dla siebie. Warto jednak pamiętać, aby damska bluza do treningów outdoorowych zapewniała optymalną izolację termiczną, ale jednocześnie nie generowała problemów z nadmierną wilgocią. Dobrze sprawdzą się modele z oddychającej, przyjemnej w dotyku bawełny z domieszką elastanu, który pozwala zachować większą swobodę podczas treningu.
Trening outdoorowy – jaki dół stroju wybrać?
Stając przed wyborem dolnej części stroju sportowego przeznaczonego do treningu na zewnątrz najczęściej mamy do wyboru dwie opcje: legginsy i dresy damskie. Oba rodzaje spodni warto mieć w swojej szafie, bo każdy z nich posiada szereg zalet. Legginsy pięknie eksponują kobiece kształty, zapewniają maksymalny komfort podczas ćwiczeń i łatwo je dopasować do sportowych stylizacji. Damskie dresy to również synonim wygody i stylowego looku, jednak nie są tak dopasowane jak legginsy, co dla wielu pań jest ogromnym plusem. Przed zakupem leginsów i dresów należy zwrócić uwagę na ich rozmiar – zbyt ciasne spodnie to prosty sposób na obtarcia i dyskomfort podczas treningu, natomiast zbyt obszerne czy za długie nogawki przeszkadzają w wykonywaniu nawet najprostszych sekwencji ruchów.
