Przewianie – jak powstaje, jakie są objawy i jak długo trwa?

0
3755

O przewianie organizmu nie jest trudno. Zazwyczaj dochodzi do niego wczesną wiosną lub jesienią. Kiedy pogoda jest zmienna lub niepewna jesteśmy bardziej narażeni na niekorzystne działanie czynników atmosferycznych. Aby doszło do przewiania, wystarczy zapomnieć czapki, wyjść na domu z mokrymi włosami czy zdjąć kurtkę. Przewianie może skutkować wieloma przykrymi dolegliwościami, z których najczęstszą jest przeziębienie czy stany zapalne ucha lub szyi. Zobacz, czym jest przewianie, jakie są jego objawy i ile trwa.

Przewianie organizmu jest wieloetapowym procesem. Następuje w wyniku działania zimnego powietrza na organizm, który nagle traci duże ilości ciepła. W tym czasie dochodzi na dużego spadku odporności. Organizm nie jest więc w stanie odeprzeć ataku chorobotwórczych drobnoustrojów. W efekcie występuje więc ból gardła, stan podgorączkowy czy gorsze samopoczucie.

Przewianie organizmu – kiedy do niego dochodzi?

Najczęściej do przewiania dochodzi jesienią, kiedy to zmienna pogoda zachęca do zdejmowania kurtek, szalików i czapek, kiedy organizm jest rozgrzany. W takich sytuacjach szybko dochodzi do wyziębienia organizmu, co sprzyja i ułatwia wnikanie bakterii i wirusów.

Objawy przewiania

Objawy przewiania mogą być bardzo różne. Zazwyczaj nie są one zbyt dotkliwe. Jako takie wskazuje się:

  • Ostre bóle głowy;
  • Zaburzenia koncentracji;
  • Osłabienie i złe samopoczucie;
  • Zapalenie ucha;
  • Uczucie zatkania uszu;
  • Ból ucha, który nasila się podczas jedzenia i picia;
  • Gorączkę lub stan podgorączkowy;
  • Zapalenie mięśnia nerwu szyi,
  • Sztywność i ból karku;
  • Zapalenie korzonków;
  • Przeziębienie nerek;
  • Ból w okolicy lędźwiowej;
  • Zmniejszenie ilości oddawanego moczu i jego zmętnienie;
  • Dreszcze
  • Katar i kaszel.

Do czego prowadzi przewiania?

Przewianie organizmu może prowadzić do wielu chorób. Najczęściej w jego wyniku dochodzi do przeziębienia lub grypy. Przewianie może też skutkować zapaleniem ucha, korzonków czy mięśnia nerwu szyi.

Jak poradzić sobie z przewianiem organizmu?

Objawy przewiania organizmu są podobne do tych, które występują przy klasycznym przeziębieniu. Postępowanie jest więc podobne. Pierwszym etapem leczenia przewiania jest rozgrzanie wyziębionego ciała, co ma uodpornić na wirusy i bakterie. Te najlepiej czują się w temperaturze 33-34 stopni. W celu rozgrzania organizmu może wziąć gorącą kąpiel z dodatkiem olejku z mięty pieprzowej, drzewa herbacianego, sosnowego oraz eukaliptusowego. Polecane jest również wypicie gorącej herbaty z cytryną. Osoby dorosłe do herbaty mogą dodać rumu lub nalewki malinowej. Taka mieszanka pomoże walczyć z infekcjami.

Do domowych sposobów leczenia przewiania zalicza się też spożywanie czosnku oraz dużej dawki witaminy C. Warto również dużo odpoczywać i przez kilka dni spędzić w domu.

W przypadku, gdy objawy przewiania są bardzo dokuczliwe, wskazane jest zażywanie leków przeciwzapalnych np. tych zawierających ibuprofen. Można również używać aerozolów na zatkany nos oraz syropy odkrztuszanie na kaszel. Dobrze działają też maści rozgrzewające oraz spirytus kamforowy, którym naciera się plecy.

Przewianie organizmu – kiedy do lekarza?

Jeśli objawem przewiania jest zapalnie mięśnia, to koniecznie należy udać się do lekarza. Stan zapalny można złagodzić tylko lekami. Lekarz sprawdzi również, czy nie doszło do wystąpienia stanu zapalnego. W przypadku wystąpienia takiego nie wykluczone jest rozpoczęcie leczenia antybiotykami.

Przy przewianiu do lekarza należy udać się też, jeśli objawy nie ustępują dłużej niż 3 dni. Wtedy niemal na pewno w organizmie rozwija się stan zapalny. Wskazaniem do wizyty jest też dokuczliwy ból ucha, pleców czy szyi.

Jak unikać przewiania?

Przewiania organizmu można stosunkowo łatwo uniknąć. Profilaktyka mówi, żeby:

  • Unikać spacerów w deszczu i wietrzną pogodę;
  • Nie stać w przeciągach;
  • Nie przebywać pod intensywnym nawiewem klimatyzacji;
  • Nie jeździć z otwartym oknem;
  • Nie przebywać w spoconych ubraniach a wietrze;
  • Nie wychodzić na zewnątrz z mokrymi włosami;
  • Ubierać się adekwatnie do pogody, co oznacza niewyziębianie i nieprzegrzewanie się.

Przewianie organizmu: podsumowanie

Przewianie to przede wszystkim obniżenie odporności organizmu. W jego wyniku jest się mniej odpornym na wirusy i bakterie, przez co choroby dopadają nas szybciej i przybierają ostrzejszy przebieg. Na przewianie organizmu narażeni jesteśmy przez cały rok, jednak najczęściej spotykamy się z nim jesienią oraz wczesną wiosną. Zazwyczaj do przewiania dochodzi z naszej nieuwagi,  dlatego można mu zapobiegać, dbając o siebie. Gdy już do przewiania dojdzie najlepiej jak najszybciej zacząć minimalizować jego skutki. Leki przeciwbólowe, witamina C, gorące kąpiele i herbaty pomagają uporać się z objawami przewiania. Ich lekceważenie i pozostawienie samym sobie może prowadzić do chorób, które takie łatwe w leczeniu nie będą. W niektórych przypadkach może się okazać, że po przewianiu konieczne będzie zażywanie antybiotyków. Skutkami przewiania organizmu może być zarówno zwykle przeziębienie, jak i poważniejsze schorzenia, jak i zapalenia płuc czy oskrzeli. Często też osoby przewiane borykają się z zapaleniami mięśni oraz ucha.

[Głosów:8    Średnia:2.9/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here