Mówiąc o zdrowym człowieku, powinniśmy mieć na myśli nie tylko jego ciało, ale również umysł. Właściwe funkcjonowanie w środowisku zapewnia jedynie równowaga w tych dwóch sferach. O ile wizyta u kardiologa nie wzbudza w otoczeniu w zasadzie żadnych emocji, o tyle informacja o udaniu się do psychologa może zostać różnie odebrana. Niezależnie od tego, gdy zauważymy u siebie jakieś problemy natury psychologicznej, nie powinniśmy rezygnować z pomocy specjalisty. Dzięki psychoterapii jesteśmy w stanie znowu cieszyć się życiem.
Co to jest psychoterapia?
Psychoterapia to specjalistyczna metoda leczenia, która polega zazwyczaj na rozmowie z terapeutą. Specjalista w zakresie psychoterapii ma wiedzę, za pomocą której jest w stanie wydobyć od pacjenta informacje w zakresie problematycznych kwestii, które pojawiają się w jego życiu. Na podstawie wywiadu jest w stanie określić schemat życiowy danej osoby. Rozmowa pozwala zatem na zlokalizowanie trudności.
W niektórych przypadkach psychoterapia przebiega równorzędnie z leczeniem farmakologicznym. Może również stanowić metodę uzupełniającą leczenie u neurologa, endokrynologa lub dietetyka.
Warto jednak podkreślić, że istotą psychoterapii jest samodzielne zrozumienie przez pacjenta swoich problemów. Terapeuta jedynie naprowadza na właściwy tok myślenia. Analiza i zrozumienie siebie, swoich emocji, nawyków, zachowań i motywacji, stanowią sedno tej metody leczenia.
Co można uzyskać dzięki psychoterapii?
Psychoterapia ułatwia nam poznanie siebie. Rozmowa z kimś obcym i jednocześnie posiadającym odpowiednie kwalifikacje to pewna forma oczyszczenia i refleksji. Dzięki niej możemy uzyskać zachwycające efekty, takie jak:
- znalezienie przyczyny złego samopoczucia i innych trudności,
- zrozumienie własnych emocji oraz konsekwencji wynikających z nich postaw,
- nauczenie się samokontroli,
- podniesienie samooceny,
- odzyskanie motywacji do działania,
- poznanie własnych potrzeb.
Dzięki psychoterapii można nauczyć się bardzo dużo o sobie, ale również nabyć umiejętności odnajdywania się w otoczeniu. Psychoterapia bywa zatem stosowana w rozmaitych problemach. Niekiedy decyduje także o powodzeniu terapii w zakresie zaburzeń w odżywianiu się.
Jeśli szukasz sprawdzonego centrum psychoterapii – Warszawa oferuje wiele miejsc, w których skorzystasz z pomocy psychologów, psychoterapeutów oraz psychiatrów. Psychoterapia to metoda, która może poprawić jakość naszego życia. Można się jej poddać w każdej miejscowości w naszym kraju. Jeśli szukamy doświadczonego ośrodka w Warszawie, to z całą pewnością powinniśmy skorzystać z oferty Sieci Klinik Psychologiczno-Psychiatrycznych PsychoMedic.pl.
Kadra PsychoMedic.pl to specjaliści, którzy posiadają wieloletnią praktykę. Poza tym ciągle dokształcają się w zakresie diagnostyki i nowoczesnych technik leczenia. Klinika działa 7 dni w tygodniu. Pacjenci mają możliwość odbycia wizyty domowej lub stacjonarnej w kilku lokalizacjach w Warszawie. Na osoby korzystające z usług firmy, czekają miejsca parkingowe. Dużym zainteresowaniem cieszą się także sesje online.
