U osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze bardzo ważna w dobie pandemii koronawirusa jest umiejętność samodzielnego badania parametrów ciśnienia krwi. W związku z ograniczeniami w przemieszczaniu się, a także zwiększonym ryzykiem zakażenia w większych skupiskach ludzi, jakim są ośrodki zdrowia i szpitale, każdy chory na nadciśnienie powinien we własnym zakresie regularnie badać potrzebne parametry.
Czym jest nadciśnienie i dlaczego nie powinno się go lekceważyć?
Nadciśnienie tętnicze charakteryzuje się występowaniem wysokiego ciśnienia krwi w układzie naczyniowym człowieka – odpowiednio powyżej 140 mmHg – ciśnienie skurczowe i 90 mmHg – ciśnienie rozkurczowe. Bardziej narażone na zachorowanie są osoby starsze, gdyż ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, niemniej w wyniku innych dolegliwości nadciśnienie może również wystąpić u osób młodych.
Nieleczona przez wiele lat choroba może przynieść zgubne skutki, takie jak zaburzenia funkcjonowania nerek i układu krążenia, a w konsekwencji powikłania groźne dla zdrowia i życia. Najgroźniejszymi powikłaniami nadciśnienia są: miażdżyca, zawał mięśnia sercowego i udar mózgu. Na szczęście wielu zdiagnozowanych pod kątem nadciśnienia pacjentów przestrzega zaleceń i przyjmuje leki, co pozwala na odpowiednie kontrolowanie tej dolegliwości.
Dlaczego należy samodzielnie kontrolować ciśnienie krwi?
W czasie epidemii Covid-19 w Polsce znacznie wzrosło zapotrzebowanie na obecność personelu medycznego w szpitalach, a przy tym odczuwamy ciągły deficyt lekarzy i pielęgniarek. Są oni niezbędni w opiece nad pacjentami ciężko chorymi i wymagającymi hospitalizacji.
W przypadku nadciśnienia chory może sam weryfikować parametry ciśnienia krwi – jest to niezbędne dla prawidłowego przebiegu procesu leczenia, gdyż w przypadku stwierdzenia nieprawidłowości pozwoli na szybką reakcję. Jeśli podczas przyjmowania leków zapisanych przez lekarza ciśnienie krwi będzie utrzymywać się w normie, regularne badanie utwierdzi pacjenta w przekonaniu, że wszystko jest w porządku. W przypadku stwierdzenia zaburzeń poziomu ciśnienia należy telefonicznie skonsultować się z lekarzem prowadzącym terapię, który na podstawie wyników pomiarów będzie w stanie dobrać i przepisać zmodyfikowaną dawkę leków lub wdrożyć nowe.
Podstawowym narzędziem umożliwiającym kontrolowanie ciśnienia krwi jest ciśnieniomierz. Każdy chory powinien mieć takie urządzenie w domu i regularnie z niego korzystać. Warto wybrać ciśnieniomierz wysokiej jakości, którego wskazania będą równie precyzyjne jak urządzenia stosowanego w szpitalach czy przychodniach. Ciśnieniomierze marki Omron wyróżniają się potwierdzoną klinicznie przez towarzystwa medyczne dokładnością pomiarów oraz licznymi dodatkowymi funkcjami, jak m.in.:
- technologia Intellisense (zapewniająca wypełnienie mankietu powietrzem do optymalnego poziomu);
- wykrywanie nieregularnego rytmu serca;
- monitorowanie nadciśnienia porannego;
- wskaźnik założenia mankietu;
- aplikacja na telefon umożliwiająca wygodne śledzenie odczytów.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Aby pomiar ciśnienia dał właściwy i wiarygodny wynik, należy przestrzegać kilku ważnych zasad:
- ciśnienie krwi należy mierzyć po upływie ok. 1 godziny od zjedzenia obfitego posiłku;
- osoba badania nie powinna odczuwać w chwili badania zmęczenia ani stresu;
- na minimum 0,5 godziny przed pomiarem nie wolno palić papierosów ani pić kawy;
- bezpośrednio przed badaniem należy przez kilka minut odpocząć w ciszy w pozycji siedzącej, z podpartymi plecami;
- jeśli osoba badania jest wyziębiona lub rozgrzana, należy zaczekać chwilę do unormowania temperatury ciała;
- pomiaru należy dokonać, nakładając mankiet ciśnieniomierza na lewą rękę – dopuszczalne jest badanie z wykorzystaniem prawego nadgarstka, jeśli krążenie w lewej ręce jest słabe;
- podczas badania chory powinien siedzieć z podpartymi plecami, z ręką luźno podpartą ze zgięciem łokcia na wysokości żeber – mankiet ciśnieniomierza powinien być założony na wysokości serca;
- ręka powinna być obnażona i pozbawiona zegarka oraz biżuterii.
