Jaki catering dietetyczny wybrać?

0
258

Zdecydowałeś się na skorzystanie z możliwości, jakie daje dieta pudełkowa? Świetnie! Przed zamówieniem planu żywieniowego warto jednak się zastanowić, który z nich będzie dla Ciebie odpowiedni. Najprostszym sposobem jest znalezienie jadłospisu zgodnego z Twoim celem. Aby Ci to ułatwić, sprawdzamy, jaki catering dietetyczny wybrać, aby zdrowe odżywianie nie tylko było smaczne, ale także pozwoliło osiągnąć wymarzony efekt!

Jaki catering dietetyczny wybrać, jeśli mam alergie pokarmowe?

Nietolerancje i alergie pokarmowe to coraz częstszy problem Polaków. Problemy z trawieniem cukru mlecznego czy glutenu sprawiły, że powstają coraz to nowsze plany żywieniowe umożliwiające wyeliminowanie drażniących składników. Jaki catering w takim razie wybrać, jeśli masz alergie lub nietolerancje pokarmowe?

  • dieta bezglutenowa to doskonała propozycja dla osób, które ze względu na swoje zdrowie (choroby autoimmunologiczne) lub samopoczucie chcą całkowicie wyeliminować gluten z codziennego jadłospisu. W pudełkach nie znajdziesz pszenicy, żyta czy jęczmienia – zastąpiono je ryżem, gryką, kukurydzą czy amarantusem.
  • dieta bezlaktozowa jest polecana wszystkim osobom, które mają nietolerancję laktozy. Oznacza to, że ich organizm nie jest w stanie prawidłowo trawić cukru mlecznego, co z kolei powoduje szereg nieprzyjemnych dolegliwości – od wzdęć, aż po biegunki. W takich przypadkach catering dietetyczny bazuje na roślinnych zamiennikach nabiału, np. napojach owsianych czy ryżowych, oraz produktach bezlaktozowych.
  • dieta bez nabiału to plan żywieniowy opracowany z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą spożywać nabiału. Przyczyną mogą być nietolerancje pokarmowe lub indywidualne preferencje. Zamiast produktów mlecznych w pudełkach pojawiają się zdrowe i smaczne zamienniki, w tym przede wszystkim produkty sojowe i napoje roślinne.

Warto pamiętać, że zastanawiając się, jaki catering dietetyczny wybrać, nie musisz iść na kompromis między rezygnacją z nabiału, laktozy i glutenu. Na stronie WygodnaDieta.pl zamówisz również dietę bez glutenu i nabiału lub bez glutenu i laktozy.

Jaki catering dietetyczny wybrać, jeśli chcę schudnąć?

Jeśli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, to strzałem w dziesiątkę będzie dieta niskokaloryczna, w której na talerzu pojawiają się przede wszystkim produkty bogate w błonnik lub dostarczające ciału pełnowartościowe białko. Z kolei w przypadku osób aktywnych fizycznie, które przygotowują się np. do zawodów, znakomitym wyborem będą pudełka sportowe o kaloryczności 2000 lub 2500 kcal i obniżonej zawartości węglowodanów prostych.

Jaki inny catering dietetyczny wybrać?

Wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Do popularnych zestawów pudełek można zaliczyć również dietę dla diabetyka dedykowaną osobom z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym, bez ryb, wegańską, a nawet dietę antycellulitową.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here