Polskie smaki – pomysły na szybkie śniadania

0
167

Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu całego dnia. Fajnie byłoby zjeść coś dobrego i pożywnego. Niestety nie zawsze mamy czas, aby rano przygotować sobie dobre śniadanie. Na szczęście jeśli masz dobry przepis, to możesz szybko przygotować nawet dobre śniadanie! Poznaj nasze propozycje na pyszne, pożywne i szybkie do przygotowania śniadanie!

Zobacz też: https://www.citeam.pl/kwasno-mi-panie-kwasny-to-ulubiony-smak-polakow-a-jakie-smaki-lubia-inni/ 

Zawsze dobra owsianka

Owsianka to jedno z najpopularniejszych opcji na śniadanie. Wbrew pozorom owsianka wcale nie jest trudna do przygotowania, jak też myśli wiele osób. Co prawda, jeśli ktoś jeszcze nigdy nie przygotowywał owsianki, a tylko widział ją gotową może sobie myśleć, że właśnie jest to bardzo skomplikowane danie, ale wcale tak nie jest. Owsianka to jedno z prostych śniadań, a my zdradzimy Ci jak szybko ją przygotować. Bardzo ważne i pomocne w przygotowaniu owsianki jest to, aby dzień wcześniej przygotować sobie płatki owsiane. Zalej je na noc gorącą wodą lub ciepłym mlekiem. Rano wystarczy, że przełożysz je do miski i dodasz orzechy oraz owoce – mogą być świeże, a mogą być te suszone. I tyle, to tylko kilka sekund. Pomiń fakt cudownego układania wszystkich składników i tworzenia kompozycji rodem z Instagrama. Po prostu dodaj ulubione składniki do namoczonych płatków i naprawdę gotowe.

Odmianą owsianki może być pudding chia, choć trzeba przyznać że jest to mniej syte danie. Pudding chia możesz przygotować w podobny sposób. Na noc zalej ciepłym mlekiem nasiona, a rano dosyp do tego owoce i orzechy.

Omlet

Innym sposobem na szybkie śniadanie jest omlet. Można powiedzieć, że jest to szybsza wersja naleśnika. W tym przypadku podobnie, jak w owsiance może Ci się wydawać, że wcale nie jest to proste i szybkie do przygotowania śniadanie. Oczywiście, że jest. Wystarczy, że weźmiesz miskę i wrzucisz do niej jajka, np. banan lub inny świeży owoc, możesz wsypać odrobinę gorzkiego kakao. Całość zblenduj i usmaż na patelni. Omlet możesz udekorować orzechami, naturalnym dżemem czy też jogurtem. Całość przygotujesz w niecałe 10 minut.

Przeczytaj też: http://zdrowietiens.pl/dobre-swiatlo-do-makijazu-to-must-have-przy-jakim-swietle-najlepiej-sie-malowac/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here