Naturalne oleje zimnotłoczone bez tajemnic – czy to przepis na zdrowie?

0
143

W natłoku ważnych spraw i obowiązków warto znaleźć kilka chwil i zadbać o swoje zdrowie. Bardzo pomocne mogą okazać się oleje tłoczone na zimno, których stosowanie jest proste i nie wymaga zbyt dużo czasu. Cudowne właściwości takich produktów nie są jedynie chwytem marketingowym. Sprawdź, dlaczego warto zacząć korzystać z nierafinowanych olejów naturalnych.

Zalety tłoczenia na zimno

Zasadniczą różnicą między zwykłymi olejami ze sklepu oraz produktami tłoczonymi na zimno jest zawartość cennych składników odżywczych. Oleje naturalne w procesie produkcji nie są poddawane wysokim temperaturom, dlatego możliwe jest zachowanie właściwości minerałów, witamin oraz innych elementów. Dzięki temu wyróżniają się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych omega, które mają ogromny wpływ na kondycję organizmu.

Tłoczenie w temperaturze 40-50 stopni Celsjusza umożliwia także zachowanie wyjątkowych walorów smakowych i zapachowych, co może uczynić posiłki jeszcze smaczniejszymi i przyjemniejszymi. Ponadto naturalne oleje nie są poddawane rafinacji i nie zawierają konserwantów, barwników i innych sztucznych dodatków. W ten prosty sposób można zatem uniknąć dostarczania do organizmu szkodliwych substancji.

Najpopularniejsze oleje zimnotłoczone

W ostatnich latach nastała prawdziwa moda na olej kokosowy tłoczony na zimno, który cieszy się ogromną popularnością zwłaszcza wśród fanek naturalnych kosmetyków. W ofercie Olejarni Gaja można znaleźć jednak o wiele więcej produktów niepoddawanych rafinacji. Zdecydowanie warto sięgnąć po olej rzepakowy i słonecznikowy, które mogą z powodzeniem zastąpić swoje odpowiedniki w wersji rafinowanej.

Kuracja olejami tłoczonymi na zimno to także powrót do skarbów polskich łąk. Sporym zainteresowaniem cieszą się produkty z wiesiołka, lnu oraz ostropestu. Warto również dać szansę nieco mniej znanemu olejowi z ogórecznika oraz zaufać wyjątkowym właściwościom czarnuszki siewnej. Wiele problemów zdrowotnych może ponadto rozwiązać olej konopny lub z pestek dyni. Wybór jest ogromny, dlatego każdy fan medycyny naturalnej znajdzie coś dla siebie.

Zastosowanie – dla zdrowia i urody

Oleje tłoczone na zimno można stosować doustnie i zewnętrznie. W przypadku kuracji „od wewnątrz” należy codziennie przyjmować określoną przez producenta dawkę. Największą popularnością cieszy się płukanie ust olejami, które może mieć różny wpływ na organizm w zależności od właściwości wybranego produktu. Ponadto naturalne oleje idealnie nadają się jako dodatek do sałatek, wypieków i pieczywa.

Niektóre wyroby tłoczone na zimno nadają się także do smażenia – tak jest w przypadku np. oleju słonecznikowego i rzepakowego. Naturalne produkty mogą również być wykorzystywane podczas zabiegów kosmetycznych w domu. Olej kokosowy może z powodzeniem zastąpić mleczko do demakijażu i olejek do opalania. Tłoczone na zimno oleje można nakładać na skórę, włosy oraz paznokcie, warto jednak pamiętać o dopasowaniu produktów do swojej urody.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here