Czym jest cellulit i jak z nim walczyć?

0
187

Cellulit – problem, z którym boryka się ogromna liczba kobiet. Szacuje się, że bezpośrednio dotyka on nawet do 90% żeńskiej populacji. W obiegowej opinii uważa się, że jest wynikiem otyłości, co po części jest prawdą, ale równie mocno co zła dieta, odpowiadają za niego geny. Czy istnieje jakiś sposób skutecznej walki z cellulitem? Czy da się go pozbyć?

Czym jest cellulit?

Cellulit jest rodzajem obrzęku, który powstaje w wyniku nierównomiernego rozmieszczenia się tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. W efekcie obecności powstałego obrzęku zakłócone zostaje funkcjonowanie tkanek sąsiadujących oraz właściwa cyrkulacja limfy i krwi. Powoduje to zmiany widoczne na skórze, przypominające nieco skórkę pomarańczy, które powodują lekkie pofalowanie skóry, pozbawienie jej jędrności i utworzenie zgrubień.
Miejsca, w których najczęściej występuje cellulit to: pośladki, uda, brzuch i biodra.

Cellulit – rodzaje

Cellulit jest niezwykle rozpowszechnionym zjawiskiem wśród kobiet. Nie zawsze jednak jest wynikiem nieprawidłowej diety. Często jest wywołany różnego rodzaju zaburzeniami. Z tego powodu możliwe jest wyszczególnienie kilku rodzai cellulitu. Najczęściej występujące to:

Cellulit tłuszczowy – spowodowany jest w głównej mierze nieprawidłową dietą lub zaburzeniami w procesie przemiany materii. Jego cechą charakterystyczną są wyraźnie widoczne grudki podskórne, które niejednokrotnie oprócz nieprzyjemności estetycznych, sprawiają również ból fizyczny,

Cellulit wodny – przyczyną powstawanie tego rodzaju cellulitu jest zaburzenie gospodarki hormonalnej regulującej balans wodno-tłuszczowy w organizmie, powodując tym samym nadmierne zatrzymywanie i odkładanie się wody. Na cellulit wodny narażona jest właściwie każda kobieta, przy czym najczęściej występuje on w przypadku kobiet w ciąży, nastolatek, które przechodzą okres dojrzewania i kobiet w okresie menopauzy, ponieważ w tych właśnie okresach notuje się duże wahania hormonalne.

Czym jest cellulit i jak z nim walczyć?

Dlaczego powstaje?

Do najpowszechniejszych powodów powstawania cellulity należą:

• niewłaściwa dieta – dieta bogata w sól, tłuszcz i węglowodany proste jest drogą prowadzącą bezpośrednio do powstania cellulitu. Aby zminimalizować ryzyko powstawania cellulity w wyniku nieprawidłowej diety, należy zmniejszyć spożywanie wyżej wymienionych składników, a wprowadzić do diety więcej białka, błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych,

wahania estrogenu – bardzo wiele kobiet zauważa u siebie korelacje pomiędzy wahaniami tego hormonu płciowego, a widocznymi zmianami cellulitu,

siedzący tryb życia – praca za biurkiem i brak aktywności fizycznej prowadzi do zaburzeń krążenia i powstawania z tego powodu obrzęków skórnych oraz odkładania się niespalonych kalorii w formie tkanki tłuszczowej,

palenie papierosów – nikotyna zawarta w papierosach powoduje, że naczynia krwionośne ulegają zwężeniu, co doprowadza do mniejszego utleniania komórek oraz zmniejsza proces spalania tłuszczu.

Jak pozbyć się cellulitu?

Nie ma jednego 100% skutecznego sposobu na pozbycie się cellulitu. Jest za to kilka różnych metod, które jeśli nie całkowicie usuną cellulit, to z pewnością bardzo zauważalnie go zredukują. Do sposobów walki z cellulitem należą:

zmiana diety – wprowadzenie do codziennego żywienia dużej ilości błonnika i pieczywa pełnoziarnistego oraz oczywiście większej niż zwykle porcji warzyw i owoców. Do produktów, które wykazuję szczególnie duży pozytywny wpływ na cellulit należą: brokuły, szparagi oraz cytrusy, a szczególnie ananas i grejpfrut,

suplementacja – stosowanie dedykowanych tabletek na cellulit powoduje m.in poprawę metabolizmu i przyspieszone usuwanie toksyn. W efekcie komórki tłuszczowe ulegają rozbicu, co skutkuje poprawą wyglądu skóry. Zapraszamy do zapoznia się z opracowaniem jakie tabletki na cellulit wybrać.

picie wody – zwiększenie dostarczanej do organizmu wody przyśpiesza proces pozbywania się nadmiaru tłuszczu z organizmu, a także innego typu toksyn i zanieczyszczeń,

kosmetyki – balsamy i kremy antycellulitowe posiadają niezwykle pozytywny wpływ na jędrność i elastyczność skóry. Składniki zawarte w balsamach poprawiają krążenie w tkankach skóry, co przy systematycznym ich stosowaniu wpływa na szybkość i jakość przemiany materii, pozbywanie się toksyn, a także na metabolizm tłuszczu. Sprawia to, że skóra staję się gładka i pozbawiona niechcianych i nieestetycznych nierówności.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here