Ciekawostki o oregano, o których nie miałeś pojęcia! Sprawdź!
Mało kto wie, że oregano to popularna nazwa lebiodki pospolitej rosnącej dziko w całej Europie, w Azji i Afryce Północnej. Najlepsze gatunki tej byliny, czyli rośliny wieloletniej...
Acai jako naturalnie silny przeciwutleniacz
Jagody acai to niepozornie wyglądające, pochodzące z Amazonii owoce, które zaskakują swoim działaniem prozdrowotnym. Odkąd odkryto w nich bogate źródło przeciwutleniaczy, zaczęto powszechnie zaliczać je do grona...
Jaki catering dietetyczny wybrać?
Zdecydowałeś się na skorzystanie z możliwości, jakie daje dieta pudełkowa? Świetnie! Przed zamówieniem planu żywieniowego warto jednak się zastanowić, który z nich będzie dla Ciebie odpowiedni. Najprostszym...
Jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka?
Na kształtowanie się właściwych nawyków żywieniowych u dzieci największy wpływ mają wzorce wyniesione z domu. Zdrowo jedzący rodzice to zakochane w warzywach i owocach dzieci. Żeby nauczyć...
Buraki i sok z buraków – smaczne, odżywcze i zdrowe
Buraki to powszechnie znane warzywo korzeniowe, używane w wielu kuchniach na całym świecie. Zawierają wiele witamin, minerałów i związków roślinnych, które mają właściwości lecznicze. Dlaczego warto włączyć...
Cukier brzozowy – czy ksylitol to suplement wyłącznie dla cukrzyków?
Cukier brzozowy to inaczej ksylitol. Jest to naturalny słodzik, który uważany jest za alternatywę dla tradycyjnego cukru. W odróżnieniu od niego zawiera o 40% mniej kalorii i...
Pokrzywa i jej lecznicze właściwości
Pokrzywa dużej części osób kojarzy się z niepotrzebnym chwastem. Jednak ziołolecznictwo wie, że pokrzywa ma wiele właściwości leczniczych i odżywczych. Roślina ta zawiera wiele cennych witamin, mikroelementów...
Roślinne oleje zimnotłoczone – dlaczego warto jest stosować?
W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o zdrowym odżywianiu, jednak w dalszym ciągu wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z konkretnych korzyści, jakie może przynieść...
Koper włoski, czyli fenkuł – Właściwości i zastosowanie
Koper włoski to inaczej fenkuł. Jest to bylina z rodziny selerowatych. Jej owoce są znane od dawna. Przez wieki koper włoski wykorzystywany był w zielarstwie. Najczęściej stosuje...
Czar włoskiego espresso
To nic osobistego. Polacy nie potrafią pić kawy. W Polsce kultura picia tego napoju nie istnieje. Typowy Polak wypije kubek czarnej kawy rano, po czym zacznie narzekać,...
