Brokuły – właściwości brokułów
Smaczne i zdrowe takie są brokuły. Jest to warzywo swoim wyglądem przypominający popularniejszego kalafiora lub kapustę szparagową. Brokuł należy do rodziny kapustowatych. Wykazuje on bardzo właściwości zdrowotne...
Pleśń na jedzeniu – jakie choroby może wywołać?
Włochata zielona lub niebieski narośl pojawiająca się na jedzeniu to pleść. Niektóre z pleśni wzbogacają smak wybranych potraw np. serów, jednak zazwyczaj są one niezwykle toksyczne i...
Jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza dieta odchudzająca?
Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić na wadzę kilka kilogramów, jednak większość z nich sprawia, że czujemy się głodni i niezadowoleni. Po zakończeniu diety, pomimo, że faktycznie...
Ćwiczenia na trampolinie – jakie efekty daje jumping fitness?
Skakanie na trampolinie jest przyjemnym treningiem o niskim wpływie, który może dostarczyć Ci wielu korzyści sercowo-naczyniowych, zdrowotnych i sprawnościowych. Ćwiczenie na trampolinie to doskonała aktywność tlenowa pomagająca...
Figi – właściwości odżywcze i zdrowotne
Figi to egzotyczne owoce, które pochodzą z krajów śródziemnomorskich. W Polsce figi są mało popularne, a szkoda bowiem owoce pozytywnie wpływają na zdrowie. Jako właściwości fig wskazuje...
Cynk
Cynk jest jednym z pierwiastków, który ma istotny wpływ na dzielnie organizmu człowieka. Zazwyczaj większość osób kojarzy go z tym, że pozytywnie wpływa na zdrowie oraz wygląd...
Gotować samemu czy korzystać z cateringów dietetycznych?
Cateringi dietetyczne, czy też, jak kto woli, diety pudełkowe są coraz bardziej popularne.
Najpierw można było usłyszeć o nich tylko z ust warszawskich celebrytów, wydawały się czymś...
Suplementy na jesienną aurę
Jesienią aura nie sprzyja zdrowiu - dni są krótkie, za oknem deszcz, a organizm często nie potrafi poradzić sobie samodzielnie z taką zmianą warunków pogodowych. W tym...
5 pytań na temat aspartamu. Czy ten słodzik jest bezpieczny?
W XXI wieku troszczymy się nie tylko o swoje zdrowie, ale także i wygląd. Tuż przed Sylwestrem, wakacjami lub weselem rozpoczynamy maraton po szczupłą sylwetkę. Zaczynamy się...
Dieta 3D Chili – przykładowy jadłospis i dania
O wspaniałej sylwetce i jędrnym ciele marzy każda kobieta. Nadprogramowe kilogramy próbujemy zrzucić, wylewając poty na siłowni, przechodząc na drakońskie diety czy nawet głodówki lub wydając krocie...
